Bonjour

Je vous fait un article de méthode que j'ai essayer, et qui fonctionne, deja chaque jour ou soir ou matin, faites une liste de vos objectifs et vos travaux a faire, avec une liste mis au clair, on a deja les idées plus clair.

Vous pouvez vous mettre a un travail, ou vous vous minutez par exemple, vous organiser un boulot que vous ferez en top chrono 25 min.

Sans vous aréter, ensuite vous faite une pause.

et vous faites autre chose. Maintenant on dit qu'il faut faire une pause de 20 minutes toutes les 2 heures.

Ce que moi je fais quelquefois, par exemple (j'ai beaucoup de travail de nettoyage dans ma salle de bain, je nettoie la douche a fond et mon évier et en dessous,  et je fais une pause de 20 min, je m'assoie j'écoute la musique, ou bien je fais un jeu sur l'internet, ou je répond a mes mails... bref  peu importe faite une pause qui vous fait décompresser et vous donne du courage pour la suite, ensuite je reprend mes taches, je nettoie la vitre et la baignoire et je range au dessus de mon placard. Ensuite encore une pause mais moins longue 10 min environ, et je nettoie le Wc et le sol.)

Et voila et tout mon travail est fait. C'est ce que je fais lorsque j'ai pas toujours envie et le courage.

Ce qu'il m'arrive de faire je fais une partie de mon travail et autre partie le lendemain.... exemple le rangement d'un grand placard, ou une grande pièce etc etc. 

Ensuite après un travail ou une tache assez longue comme ce genre, prenez du temps pour vous, prendre un thé, regarder la tv ou bien un bon bain pous se détendre.

A bientot

Solange

L'Huile de moutarde : secret de beauté

Se masser le cuir chevelu avec de l’huile de moutarde est un rituel beauté qui nous vient tout droit d’Inde, un pays où, semble-t-il, les femmes ne badinent pas avec les soins capillaires. Et pour cause ! Leur grande beauté tient, entre autres, à leur longue et épaisse chevelure d’ébène, une parure très précieuse qu’elles traitent avec un soin tout particulier. Vous rêvez d’arborer une chevelure digne d’une actrice de Bollywood ? Ne vous leurrez pas : la génétique y est pour beaucoup ! Il n’empêche que l’on peut toujours s’inspirer de leurs rituels beauté pour améliorer la pousse de nos cheveux.

En Inde, qui dit massage ayurvédique dit forcément huiles végétales, et parmi les huiles particulièrement utilisées pour les massages on trouve : l’huile de sésame, l’huile de coco, l’huile d’amandes et, bien sûr, l’huile de moutarde !

De nature piquante et échauffante, l’huile de moutarde accroît la chaleur corporelle. Pour ne rien gâcher, elle est également désinfectante, antiseptique et antibactérienne.

Le must en matière d’huile de moutarde ? L’huile extraite de graines de moutarde jaune ! (à ce qu’on dit). Seul bémol, cette huile serait difficile à dénicher, contrairement à l’huile de graines de moutarde noire, bien plus répandue.

Voici les bienfaits pour les cheveux et cuir chevelu in cha allah :

-Utilisée de façon régulière et prolongée, l’huile de moutarde prévient la chute des cheveux et favorise leur pousse

-Prévient le grisonnement prématuré du cheveu

-Stimule la circulation sanguine

-Aide à lutter contre les pellicules

Pour la pousse des Cheveux:

Si la fonction première de l’huile de moutarde est de stimuler la pousse des cheveux, certaines femmes l’emploient également pour nourrir leurs cheveux. A en juger les quelques témoignages sur la Toile, l’huile de moutarde rendrait les cheveux doux et brillants.

L’huile de moutarde doit sa renommée à ses propriétés stimulantes. En effet, cette huile chaude et piquante a le chic pour stimuler la circulation sanguine. Or, ce n’est un secret pour personne, le sang joue un rôle clé dans la nutrition des cheveux (il transporte les vitamines et autres nutriments essentiels à la pousse des cheveux jusqu’aux racines capillaires). Autant dire que la pousse des cheveux passe également par une bonne circulation du sang. Alors quoi de mieux qu’une huile stimulante pour optimiser la pousse de vos cheveux !

Pour le soin des Cheveux:

Si la fonction première de l’huile de moutarde est de stimuler la pousse des cheveux, certaines femmes l’emploient également pour nourrir leurs cheveux. A en juger les quelques témoignages sur la Toile, l’huile de moutarde rendrait les cheveux doux et brillants.

Comment L'utiliser ? :

Cette huile hautement stimulante s’utilise généralement la veille d’un shampooing. Enduisez votre cuir chevelu d’huile et faites suivre d’un léger massage. Une douce chaleur va peu à peu envahir votre cuir chevelu mais là rien d’anormal, cela est dû à la nature piquante et échauffante de l’huile. Laissez agir toute la nuit puis lavez vos cheveux le lendemain (shampooing + masque)

Produit d’entretien aux huiles essentielles

 pour 1,5 L. de produit  

Ingrédients :

• 1 L. d’eau
• ½ L. de vinaigre blanc
• 20-30 gouttes d’huiles essentielles (au choix ou combinées): teatree, eucalyptus, lavande aspic, citron, pin sylvestre, menthe poivrée, cannelle…
• optionnel : 2 CàS de savon noir (résultat plus efficace, mais obligation de rincer)

Préparation :

1. Dans un bocal ou un pulvérisateur vide, mélangez le savon noir et les huiles essentielles.
2. Ajoutez le vinaigre blanc et l’eau. Secouez vivement. Votre produit est prêt !

J’aime beaucoup ce produit qui sent bon les huiles essentielles (j’opte habituellement pour teatree, eucalyptus et menthe poivrée pour un résultat ‘décapant’ !) et désinfecte bien toute la maison. Si vous préférez ne pas utiliser d’huiles essentielles, je vous propose ici une seconde recette, tout aussi efficace.

+

pour 1,5 L. de produit

Ingrédients :

• 1 L. d’eau
• ½ L. de vinaigre blanc
• les écorces sans pulpe de 5-6 oranges et/ou citrons (récup !) 

Préparation :

1. Déposez vos écorces d’agrumes propres et coupées en quartiers ou en morceaux dans un bocal.
2. Ajoutez le vinaigre blanc et l’eau. Secouez et laissez reposer 2 semaines.
3. Votre produit est prêt, vous pouvez le transférer dans un pulvérisateur !

Voilà, il ne vous reste plus qu’à en pulvériser sur les surfaces à nettoyer ! Ce second produit aux écorces d’agrumes sent délicieusement bon – il est même idéal pour parfumer la maison !

Dans les deux cas, vous avez un produit à la fois dégraissant, désodorisant, détartrant et antiseptique, et qui a l’avantage d’être inoffensif et très économique. Il vous faudra peut-être parfois frotter davantage qu’avec un produit classique – notamment en cas de calcaire récalcitrant – mais qu’est-ce en comparaison d’une santé protégée ?

Hier n’était pas une journée de concentration maximale pour moi ; j’ai fait mon travail, mais j’ai aussi fait des recherches sur tout un tas de nouveaux intérêts personnels (principalement sur la programmation et le cyclisme), j’ai joué à un jeu de culture générale sur iPhone avec mes enfants, j’ai lu des articles en ligne, et j’ai bien moins avancé dans l’écriture que je ne l’avais prévu.

Les distractions digitales m’ont aussi empêché de lire et de méditer la semaine dernière. Je pense qu’elles nous empoisonnent tous la vie dans diverses mesures.

Aujourd’hui, en réalisant cela, j’ai fermé tous les onglets que j’avais ouverts pour faire des recherches et lire, j’en ai enregistré certains pour les lire plus tard, j’ai fermé le jeu de quiz sur mon téléphone, j’ai fermé mes mails, et j’ai fait une pause.

J’ai pris une douche, et j’ai contemplé ce qui était important pour moi.

Puis je suis monté sur mon vélo pour sortir un peu et faire circuler le sang.

Puis j’ai trouvé un endroit sans wifi, et je me suis assis pour écrire.

Ceci est un guide pour les accros comme moi. Pour ceux d’entre vous qui ont autant de mal que moi à vaincre les tentations et les distractions, ceci est pour vous. D’un accro à un autre.

Reconnaître les moments où cela arrive

Un des aspects insidieux de l’habitude de distraction est que souvent nous ne réalisons même pas que cela arrive. Cela nous prend par surprise, comme la vieillesse, et avant qu’on puisse s’en rendre compte on est accro et impuissant.

Mais en fait nous ne sommes pas impuissants. Le pouvoir que nous avons est notre conscience, et nous pouvons la développer dès maintenant. Faites attention aux sites que vous visitez, au nombre de fois que vous regardez votre téléphone, au temps que vous passez face à un écran chaque jour.

Ce que j’ai fait quand je voulais être davantage conscient de mes envies de fumer a été de garder sur moi un crayon et un morceau de papier, et de faire une petite marque chaque fois que j’avais envie de fumer. Je pouvais toujours fumer, mais je devais faire une petite marque sur le papier avant.

Cela a développé le muscle de ma conscience, et cela m’a permis d’insérer un petit espace entre l’envie et l’action subséquente. Dans cet espace, aussi petit soit-il, je pouvais finalement faire un choix. C’est de là qu’est venu le pouvoir.

Voir ce qui se passe

Une fois que vous êtes conscient des distractions et des envies, vous pouvez commencer à en examiner les causes.

Après des heures passées à céder à des distractions en ligne (me documenter sur le vélo et la programmation par exemple), j’ai arrêté et je me suis demandé « Qu’est-ce que ça signifie ? »

Cela signifiait que j’avais peur ; peur de ne pas savoir ce que je faisais et de me planter dans les grandes largeurs. Je sais maintenant que cela importe peu que je me plante. Ma valeur en tant que personne n’est pas liée à mes succès ou à mes échecs. Donc j’ai fermé tous les onglets, et j’ai décidé de me concentrer sur un seul programme, et une ballade à vélo. Je vais apprendre en faisant.

Mes distractions concernent souvent des fantasmes ; j’espère vraiment devenir un super programmeur ou commencer à faire des courses de vélo de 100km ou des triathlons Ironman. En réalité, je n’ai pas le temps de faire la moindre de ces choses. Donc je dois me débarrasser de ces fantasmes, parce qu’ils ne se réalisent presque jamais. À moins que vous ne vouliez vouer tout votre temps à une de ces choses pendant un an ou deux.

Les distractions, évidemment, concernent souvent la peur de passer à côté de quelque chose. Nous ne pouvons pas participer à toutes les choses cool que tous les autres font, mais nous ne voulons pas non plus passer à côté de la moindre de ces choses. Donc nous regardons en ligne ce qui se passe, ce que les autres font et disent, ce qui est tendance. Rien de tout cela n’a d’importance. Ce qui importe est d’être heureux, de faire des choses qui améliorent la vie des gens, d’apprendre, de faire preuve de compassion, d’aider. Donc débarrassons-nous de ce à côté de quoi nous passons, et concentrons-nous sur la différence que nous voulons faire dans ce monde.

Passer à l’action

Donc vous développez votre conscience, et vous avez examiné les causes. Si vous ne l’avez pas encore fait, prenez quelques minutes pour faire quelques pas autour dans votre bureau ou dans votre maison, ou mieux encore, dehors, et contemplez ces choses. Cet article peut attendre.

Envisagez d’en faire une ou plusieurs parmi les suivantes :

• Commencez par fermer autant d’onglets internet que vous le pouvez. Enregistrez certaines choses, sauvegardez-en d’autres dans votre service préféré de lecture en différé (comme Instapaper ou Pocket), et débarrassez-vous des autres.
• Bloquez vos distractions favorites pendant quelques heures. Les jeux, les réseaux sociaux, les sites d’infos. Vous n’avez vraiment pas besoin d’y jeter un œil aussi souvent.
• Notez sur un papier les fois où vous allez vérifier vos mails et autres messages. Vous voulez gérer vos mails pendant 20 minutes à 10h, 13h et 16h ? Notez ça sur papier. Tenez-vous-y.
• Allez marcher. Faites du vélo. Allez courir. Emmener les enfants au parc.
• Méditez. Restez assis pendant quelques minutes seulement, sans aucune distraction, et concentrez-vous sur votre respiration. Revenez à votre respiration chaque fois que vous êtes distrait.
• Lisez. Un livre papier. Éteignez tous les écrans et accordez-vous simplement un peu de temps de calme pour lire.
• Trouvez un endroit sans wifi. Ou éteignez votre routeur. Écrivez sans être distrait.. Fermez toutes les applications en-dehors de votre programme d’écriture.
• Supprimez vos comptes sur les réseaux sociaux. Je suis récemment retourné sur Facebook pour me connecter avec ma famille pendant l’hospitalisation et la mort de mon père. Mais les violations de la vie privée et les choses inutiles qui y sont postées m’ont fait fuir, et j’ai supprimé mon compte juste après.
• Supprimez les applications distrayantes de votre téléphone. Les jeux, les réseaux sociaux, tout ce vers quoi vous avez tendance à vous tourner quand vous voulez votre dose de distraction.
• Mangez sans appareil à côté. Accordez votre attention à votre nourriture. Notez les textures, les goûts, les couleurs, le bien-être de tout ce que vous faites entrer dans le temple de votre corps.

Évidemment, il y a d’autres choses que vous pouvez faire. Vous retirer un moment dans un lieu calme et coupé du monde. Pratiquer la pleine conscience de temps à autres au cours de la journée. Passer une journée complète loin des écrans. Les possibilités sont infinies.

Pensez à l'essentiel

Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous ? Les réseaux sociaux ? Ce que tous les autres font tout le temps ? Les jeux ?

Je dirais que nous essayons de tout faire, mais que nous ne sommes en réalité concentrés sur rien. Nous n’allons pas rendre le moindre de nos petits fantasmes réels si nous les poursuivons tous.

Quelle est la chose que vous voulez poursuivre en ce temps ? Pouvez-vous vous concentrer sur ça pendant au moins un mois ? Si ce n’est pas le cas, peut-être que ce n’est pas si important que ça pour vous.

Quelles sont les choses les plus importantes dans votre vie ? Choisissez-en 3 ou 4, voire 5 maximum. Combien de temps allouez-vous à ces choses ? Pouvez-vous supprimer d’autres choses pour vous concentrer sur celles-là ? Pouvez-vous accorder toute votre attention aux 4 choses les plus importantes pour vous ?

Dans ma vie, mon écriture, ma famille, ma santé et mon apprentissage sont les quatre choses les plus importantes. Et non, je ne leur accorde pas toujours toute mon attention. J’ai souvent besoin de prendre un pas de recul et de me rappeler de ce qui est important.

Tomber éperdument amoureux une nouvelle fois

Dans son livre L’art de l’immobilité, Pico Iyer dit que « rester immobile est une façon de tomber amoureux du monde et de tout ce qu’il contient. »

C’est absolument vrai. C’est la raison pour laquelle les distractions peuvent être aussi dangereuses. Elles nous éloignent du miracle de la vie qui nous entoure.

Restez assis, immobile, pendant quelques minutes, et faites attention à ce qui vous entoure. Remarquez la qualité de la lumière. Appréciez tous les gens qui peuvent vous entourer. Remarquez la qualité de vos pensées, les sensations des diverses parties de votre corps, la beauté de votre respiration pendant qu’elle entre et sort.

Tombez éperdument amoureux de la vie une nouvelle fois. Puis consacrez-vous à elle, totalement, avec amour.

Redonner l'éclat à un cadre doré :

• Mélangez 2 blancs d'œuf montés en neige.
• Ajoutez une cuillère d'eau de javel dans les œufs en neige.
• Étalez ensuite la mixture sur le cadre à l'aide d'un pinceau.
• Laissez sécher 5 minutes, puis frottez avec une petite brosse.
• Lustrez le tout avec un chiffon doux.

Entretien des bottes en cuir :

• Dépoussiérer les bottes avec une d'une brosse.
• Mélangez 2 cuillères de vinaigre blanc avec de l'eau.
• Frotter les bottes en imbibent un chiffon dans le mélange eau + vinaigre blanc.
• Appliquez de la graisse animale (vous en trouverez en droguerie).
• Lustrez à l'aide d'un chiffon doux, idéalement en peau de chamois.
• C'est aussi valable pour tous objets en cuir.

Contre l'oxydation de l'acier :

• A fin de lutter contre l'oxydation de l'acier,
• Frottez l'objet avec du papier de verre pour métal 400 ou 1000.
• Faites un mélange mi pétrole, mi vaseline,
• Étalez-le sur l'acier à l'aide d'un chiffon doux.

Nettoyage des escaliers en bois :

• A l'aide d'un chiffon humide enlever toute la poussière,
• Par la suite, étalez une colle à pâte à l'aide d'un pinceau à poils fins.
• Essuyez toutes traces de colle sèche avec une éponge puis un chiffon doux.

Nettoyage à sec maison :

• Contre les taches de graisse sur vêtements en peau.
• Saupoudrez de la farine de maïs sur le vêtement en cuir, daim, nubuck, cuir retourné..etc.
• Laissez le tout reposer a fin que le gras soit absorbé.
• Ensuite brossez votre vêtement.
• Si la tache vient d'être faite sur l'un de vos vêtements,
• Enlevez-la immédiatement en frottant avec de la mie de pain.

Nettoyer brosses et peignes :

• Pour retirez le surplus de cheveux.
• Aidez-vous d'un peigne ou d'une autre brosse.
• Faites tremper vos peignes et brosses dans de l'eau chaude et savonneuse.
• Patientez 10 minutes.
• Rincez le tout en y ajoutant un verre à moutarde de vinaigre blanc.
• Laissez ensuite sécher.
• Si un peigne est fortement sale, faites-le tremper dans de l'ammoniaque.

Nettoyer des stores :

• A l'aide d'une chaussette, retirez la poussière.
• Pincez les lamelles de manière à essuyer le dessous comme le dessus.
• Pour nettoyer les lamelles, ajoutez deux gouttes de liquide vaisselle dans une petite bassine d'eau.
• Frottez les lamelles avec, toujours en faisant cette effet de pince avec votre main.
• Pour aider vos stores à coulisser sans difficultés,
• Enduisez le cordon avec du savon de Marseille.

Nettoyer les fenêtres en P.V.C :

• Pour bien nettoyer une fenêtre en PVC,
• Ajoutez deux cuillères à soupe de cristaux de soude dans une petite bassine d'eau.
• Et ensuite une cuillère à soupe d'eau de javel.
• Nettoyez la fenêtre et bien rincer.
• Pour toutes les tâches résistantes, utilisez du produit pour nettoyer les fours.

Nettoyage d'un ventilateur :

• A fin d'enlever la poussière des pales de votre ventilateur,
• Mettez quelques copeaux de savon de Marseille dans une bassine d'eau.
• Frottez ensuite les pales avec des collants ou des bas.
• Pour bien dépoussiérer les parties inaccessibles, utilisez un pinceau à poils dur.

Enlever les traces de doigts sur les portes :

• Contre les traces de doigts ou de salissures sur les encadrements de portes,
• Faites une pâte composée d'eau et d'amidon.
• Bien frottez à l'aide d'une éponge.
• Si vous ne possédez pas d'amidon,
• Coupez une pomme de terre en deux et frottez les traces.

Enlever les taches d'herbes:

• Pour facilement enlever les taches d'herbes sur vêtements,
• Bien frottez la tache avec un demi citron.
• Tout en frottant effectuez des mouvements circulaires.
• Laissez sécher avant de mettre en machine le vêtement taché.

Comment nettoyer les tomettes :

• Pour nettoyer les tommettes, brossez-les avec des cristaux de soude.
• Les cristaux de soude vont décoller la crasse et la graisse.
• Ensuite, frottez les tomettes avec du savon noir et laissez sécher sans rincer.
• Le savon noir laisse une fine couche protectrice.
• Il vous est aussi possible d'utiliser de l'huile de lin pour faire briller.

Raviver un évier en pierre :

• Nettoyez l'évier avec du savon noir.
• Ajouter quelques cuillères à café de bicarbonate de soude dans une bouteille d'eau gazeuse.
• Mélangez le contenu de la bouteille.
• Rincez l'évier et arrosez le avec l'eau gazeuse.
• Laissez agir 10 minutes puis rincez-le à l'eau chaude.

Éloigner les araignées :

• Protéger un balai avec un chiffon,
• Ensuite, à l'aide du balai, enrouler doucement les toiles d’araignées.
• Une fois terminée, jeter le chiffon.
• Sachez que les feuilles de tomates sont un répulsif naturel.
• Déposez-les aux endroits où étaient vos araignées.
• Elles n'y reviendront plus.
• Mettez-en dans les endroits susceptibles d'attirer des araignées.

Enlever la rouille sur tissus :

• Mettre le tissu à plat et versez du gros sel sur la tache.
• Coupez un citron en 2 et frottez avec une moitié la tache et le sel,
• Prenez soin de bien presser le citron de temps en temps pour en faire sortir le jus.
• De cette manière le sel va absorber le jus acide du citron.
• C'est comme cela que se fera la réaction chimique qui viendra à bout de la tache de rouille.
• Rincez et lavez ou mettez en machine.

Nettoyer et faire briller les meubles en formica :

• Versez dans un sceau 3 verres d'eau tiède,
• Ajoutez les 3/4 d'un verre à moutarde de vinaigre blanc,
• Puis une cuillère à soupe d'huile d'olive et enfin une cuillère à soupe de savon en berlingot type mir.
• Imbibez votre éponge et frottez.
• Pour les petits nettoyages, utilisez de l'alcool ménager.

Faire fuir les mouches :

• Dans les pièces de votre maison déposez des feuilles fraiches de pistou.
• Mettre les tiges dans un verre d'eau ou en terre dans un pot avec racines.
• Le pistou est un puissant répulsif naturel contre les mouches.

Faire fuir les puces:

• Un peu partout dans le canapé, entre les coussins et sous le canapé etc...
• Déposez des feuilles de menthe.
• La menthe est un répulsif naturel et les puces en détestent l'odeur.
• Vous pouvez aussi frottez votre chien ou chat avec quelques feuilles.

Empêcher les mouches de rentrer dans la maison :

• Utilisez des plantes répulsives: citronnelle, basilic dans toutes les pièces de la maison.
• Mettre des géraniums au bord des fenêtres.
• Mettre du vinaigre blanc dans une coupelle avec de l’essence huile essentielle d’eucalyptus
• A ce mélange, ajoutez des rondelles d’oignons cuits et des clous de girofles piqués dedans.

Rénover les parquets :

• Pour éviter de re-poncer le parquet tout entier,
• Commencer par le nettoyer.
• Ensuite, mettez dans une bassine,
• De l’alcool à bruler avec de l’huile de lin et de l’essence de térébenthine, 1/3 de chaque.
• Bien mélanger le tout et frottez le parquet avec ce mélange.
• Dans une casserole ajouter 1 litre de cire d'abeille
• Et ajoutez-y 50 g de gomme laque disponible en ébénisteries.
• Ensuite ajoutez 33cl d’essence de térébenthine.
• Faites fondre le tout à feu doux, attention, l’alcool de térébenthine est inflammable.
• Passer la préparation refroidie sur tout le parquet à l’aide d’un pinceau.
• Laissez sécher le tout pendant 2 heures et c'est terminé.

Récupérer les outils rouillés :

• Retirez la rouille à l'aide d'une brosse métallique.
• Frottez avec du papier verre.
• Passez sur l’outil rouillé de l’huile alimentaire.
• L’hiver, enfouir la partie métallique des outils dans du sable.
• Cela évitera qu’ils ne rouillent.

Changer le manche d’un outil cassé :

• Faites bruler le manche qui est dans la partie en fer de l’outil dans un feu.
• Faite gonfler le nouveau manche immergé dans l’eau pendant 1 nuit.
• Emboitez le manche gonflé d’eau dans l’outil.
• Le manche gonflé d’eau ne se déboitera plus.

Donner vigueur aux plantes :

• Mélangez du marc de café avec du terreau.
• Récupérez l’eau de bouillon de cuisson des légumes.
• Versez dans les bacs de vos plantes vertes.
• Cette eau, riche en sels minéraux, nourrira les plantes.
• Attention à ce qu’elle ne soit pas trop salée et surtout bien froide.
• Contre pucerons dans les rosiers, mettez des gousses d’ail dans terre autour du pied.

WC propre :

• Gardez les yaourts nature périmés,
• Ne les jetez pas, mettez-les dans la cuvette des WC.
• Ils auront pour effet d’assainir la fosse septique.
• Ils renouvèleront les bonnes bactéries et supprimeront toutes les mauvaises odeurs.

Rénover la couleur des tapis :

• Si votre tapis n'est pas de couleurs claires,
• Parsemez-le avec des feuilles de thé humides.
• En séchant, le thé va absorber la poussière incrustée.
• Balayez le tapis pour retirer le thé séché et saupoudrez de bicarbonate de soude.
• Cela aura pour effet d’assainir le tapis et d’éviter les parasites comme les puces.
• Laissez agir 15 minutes puis aspirez à l'aide d'un aspirateur.
• Pour finir, aspergez le tapis d’eau pétillante et brossez-le.
• L’eau gazeuse va raviver les couleurs.

Entretien intérieur de voitures :

• Nettoyer les plastiques de voitures comme le tableau de bord.
• Frottez avec du liquide de rinçage de lave vaisselle.
• C’est un nettoyant très puissant pour ce type de plastique.

Rénover les chaises en paille :

• Frottez le dessus en paille de la chaise avec une brosse pour le dépoussiérer.
• Frottez toujours à l'aide d'une brosse, mais, ajoutez du gros sel sur la paille.
• Pour raviver la couleur de la paille, faites un mélange eau et citron et frotter la paille à l'aide d'un chiffon.
• Faites sécher la chaise à l'ombre car le soleil casse la paille.

Contre l'humidité :

• Prendre une bouteille en plastique et faites-en un piège à guêpes.
• Mettez dans le fond de la bouteille coupée du coton imbibé d'huile essentielle.
• Dans le haut de la bouteille, remplir de gros sel et couvrir avec de la gaze.
• Faire tenir le tout à l'aide d'un élastique.

Nettoyer le cuivre :

• Mélangez 2 cuillères à soupe de farine.
• 2 cuillères à soupe de sel.
• 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc jusqu'à obtenir une pâte.
• Frotter les cuivres avec ce mélange à l'aide d'un chiffon doux.

Nettoyage de lino et sol plastifié :

• Commencez par bien dégraisser le sol.
• Ajoutez 3 bouchons de produits ménager dégraissant dans un sceau d'eau.
• Rincez pour avoir une surface bien propre.
• Pour enlever les taches d'encre.
• Mettre quelques gouttes de vinaigre blanc dans une coupe d'eau oxygénée.
• Cela aura un effet décolorant.
• Ensuite, frottez les taches à l'aide d'un chiffon imbibé de ce mélange.
• Pour les tâches de rouille sur les sol plastique.
• Mettez du sel sur les taches.
• Coupez en 2 un citron vert et frotter chaque taches à l'aide du citron.
• La réaction chimique sel + citron fera disparaitre la rouille en profondeur.
• C'est également valable pour toutes taches de rouille dans les baignoires ou autres.

Nettoyage des plats en Pyrex :

• Pour nettoyer un plat en pyrex,
• Utilisez de la laine d’acier zéro pour enlever la graisse.
• Frottez ensuite essuyez avec un chiffon doux et sec.

Nettoyer les fauteuils en velours :

• Pour nettoyer un fauteuil en velours,
• Ajoutez des paillettes de savon de Marseille dans un litre d’eau tiède, puis frottez.
• Mettez ensuite une cuillère à soupe de vinaigre blanc dans l’eau de rinçage.

Nettoyer un tapis :

• Pour bien dépoussiérer le tapis, retournez-le.
• Nettoyez-le avec un mélange de 2/3 d’eau froide et d’1/3 d’ammoniaque.
• Rincez-le avec de l’eau vinaigrée au vinaigre blanc.
• Séchez le tapis à l'aide d'un sèche cheveux.

Nettoyer une table en verre :

• Pour enlever le plus gros de la saleté,
• Passez un chiffon imbibé dans un mélange d’eau et d’alcool ménager.
• Ensuite, essuyer la table avec un chiffon sec, propre et doux.
• Pour donner de la brillance, saupoudrez la table avec de la poudre de Tripoli ou du Blanc de Meudon.
• Frottez en faisant des mouvements circulaires.

Nettoyer les voilages :

• Pour ne pas retirer tous les crochets pour le lavage,
• Mettez les voilages dans une taie d’oreiller.
• Pour plus de blancheur,
• Ajoutez 2 cuillères à café de fécule de maïs ou de pomme de terre dans la machine à laver.
• Pour le séchage,
• Raccrochez les voilages encore humides,
• Le poids des rideaux ou voilages mouillés les tends redonnant ainsi le tombé d'origine.

Nettoyer un piano :

• Retirez la poussière avec une éponge légèrement humide.
• Pour nourrir le bois et le faire briller utilisez un chiffon trempé dans une mixture composée...
• Du jus d’1 demi-citron,
• 1 cuillère d’alcool ménager,
• 2 cuillères d’essence de térébenthine,
• 2 cuillères d’huile d’olive.
• Pour atténuer les petites rayures du piano,
• Frottez à l'aide d'un chiffon doux avec de la farine.

Tri et rangement cosmétiques :

• Il suffit de coller une petite étiquette qui rappellera le jour de sa première utilisation.
• Vous pourrez alors vous en débarrasser quand vous aurez atteint la limite.
• Les rouges à lèvres ou autres produits du même type ne possèdent ni date de péremption,
• Ni date d’utilisation après ouverture.
• Le plus simple est de se fier à son flair!
• Sentez vos produits: l’odeur rance que certains peuvent dégager,
• Prouve qu’ils sont complètement périmés et inefficaces.

Rangement des chaussures :

• Regrouper toute les paires de chaussures et leurs boites correspondantes.
• Découpez la tranche des boites de manière à rendre l’intérieur visible.
• Remettez les chaussures dans leurs boites
• Refermées de leur couvercle pour empêcher la poussière d’y entrer!
• Il ne reste plus qu’à empiler les boites!

Récupérer un vieux meuble en bois :

• Commencez par dépoussiérer les meubles avec une brosse souple ou pinceaux.
• Pour les recoins, utilisez une brosse à dents.
• Assainissez l’intérieur du meuble en y vaporisant de l’eau vinaigrée à essuyer rapidement.
• Pour redonner du glissant à vos tiroirs, frottez les bords avec du savon ou une bougie.
• Il ne vous reste enfin plus qu’à appliquer une couche de cire nutritive et protectrice.

Contre les acariens :

• Contre les acariens, aérer quotidiennement les pièces de votre maison.
• Passer l'aspirateur sur le sol, la moquette, les tapis, et aussi sur les matelas.
• Pour le lavage de la literie, laver les draps  40° et changez vos draps chaque semaines.
• Sur les matelas, pulvériser trimestriellement (une fois tous les 3 mois) se mélange.
• - Le jus de 2 citrons.
• - 1 Litre et demi d'eau.
• - 2 cuillères à café d'huile essentielle (HE) de lavande.

Nettoyer les ampoules :

• Afin de réaliser quelques économies d'énergies,
• Une fois par ans, nettoyer vos ampoules pour y voir plus clair.
• Une fois toutes les ampoules récupérées...
• A l'aide d'un chiffon imbibé d'alcool ménager,
• Frotter délicatement toutes les ampoules.
• Les ampoules seront ainsi dégraissées, et dépoussiérées.
• Ensuite, avec un chiffon propre légèrement mouillé,
• Essuyez toutes les ampoules pour enlever les traces d'alcool.
• Faites bien attention de ne pas laisser d'humidité au niveau du culot de l'ampoule.

Effacer les traces de marqueur :

• Utiliser une éponge imbibé d'alcool à 90°
• Frotter plus ou moins énergiquement selon la matière les traces et taches de marqueur.
• L'alcool va dissoudre le marqueur séché.
• A l'aide d'un chiffon ou d'une autre éponge, enlever les traces marqueur dissout. 
• Rincer le tout à l'aide d'une éponge et d'eau chaude.

Dépoussiérer un radiateur électrique :

• Prendre un cintre, entourer tout autour un chiffon.
• Passer derrière le radiateur électrique.
• Pour la façade, utiliser une petite brosse.
• Passer la brosse sur les grilles pour dépoussiérer et nettoyer les aérations.
• Pour nettoyer les traces sur le radiateur et raviver la peinture,
• Utiliser une chiffon imbibé d'alcool ménager.

Contre la moisissure :

• Mélanger dans 1 litre d'eau, un verre d'eau de javel.
• Pulvériser ou nettoyer directement la moisissure à a laide d'une éponge.
• Puis rincer à l'eau chaude.
• Si la moisissure persiste, n'hésitez pas à pulvériser de la javel pure.

Nettoyer le calcaire autour d'un robinet :

• Couper un citron en deux
• Utiliser une rondelle de citron
• et frotter jusqu'à dissolution totale de toutes traces
• Rincer à l'eau et recommencer l'opération si nécessaire.

Détartrer une carafe :

• Pour détartrer l'intérieur d'une carafe
• Prenez du gros sel et du vinaigre blanc
• mettez 3 cuillères à soupe de vinaigre blanc
• Et 3 cuillères a soupe de gros sel.
• Secouer le tout comme un shakeur
• Rincer la à l'eau.
• Puis faites sécher à l'envers pour éviter l'entartrage.

Dégraisser un sol plastique :

• Lavez le sol avec 2 litres d'eau chaude mélangé
• avec 3 bouchons de liquide pour laver le sol.
• Puis bien rincer pour éviter que le sol ne colle.

Taches de rouilles sur sol plastique :

• Répandre du sel fin sur un demi citron
• Puis frotter directement la tache de rouille.
• La réaction chimique du citron et du sel va dissoudre la rouille en profondeur.

Taches d'encre sur sol plastique :

• Pour enlever une tache d'encre sur un sol plastique
• Additionner de l'eau oxygénée avec quelques gouttes vinaigre blanc
• Frotter la taches d'encre à l'aide d'un chiffon doux.

Nettoyer une brosse à cheveux :

• - Retirer les cheveux à l'aide d'un peigne.
• - Plonger la brosse dans de l'eau contenant quelques gouttes d'ammoniaque.
• - Rincer dans de l'eau tiède parfumée d'huile essentielle de lavande
• - Efficace contre les poux.

Dégraisser une gazinière :

• - Retirer la graisse à l'aide de papier essuie-tout
• - Utiliser une spatule si nécessaire.
• - Recouvrer d'une patte composée de 2/3 de bicarbonate de soude
• - Pour 1/3 d'eau et laisser agir une bonne heure avant de retirer à l'éponge.
• - Faites tremper une nuit entière les bruleurs dans du vinaigre blanc
• - Ou du vinaigre de vin.

Détacher un matelas :

• - Bien aspirer toute la surface du matelas.
• - Tamponner légèrement les taches avec de l'ammoniaque.
• - Rincer avec une éponge humide.
• - Puis sécher complètement le matelas.

Dépoussiérer un radiateur :

• Glisser un chiffon humide entre le mur et le radiateur.
• Souffler la poussière à l'aide d'un sèche cheveux.
• La poussière va alors se déposer sur le chiffon humide.
• Dans un récipient mélanger de l'eau claire avec quelque gouttes de liquide vaisselle.
• Tremper le pinceau dans se mélange d'eau et de dégraissant.
• Puis rincer le pinceaux et renouveler avec de l'eau claire.

Raviver le mobilier de jardin :

• Fabriquer de la pierre blanche maison utiliser...
• 1 dose d'argile.
• 1/2 dose de savon liquide.
• Laisser sécher le mélange une semaine dans un récipient.
• A l'aide d'une éponge imbibée de pierre blanche maison,
• Frotter la surface du mobilier de jardin aussi longtemps que nécessaire,
• Puis rincer à l'eau claire

Prendre soin de son chien :

• Si votre chien à fait ses besoins à l’intérieur,
• Ne le gronder pas si vous ne l'avez pas pris sur le fait.
• Nettoyer l'endroit ou il à fait ses besoins
• Avec du vinaigre blanc auquel il faut ajouter une pincée de poivre ou de piment.
• Ça aura pour effet de le repousser.
• Dans un récipient, ajouter de l'eau et du vinaigre blanc.
• Imbiber un gant avec le mélange d'eau vinaigrée.
• Débarrasser les puces en le frottant régulièrement.
• Pensez à le vermifuger 2 fois par ans.
• Et ne pas oublier qu'une bonne alimentation c'est l'assurance d'un chien en bonne santé

Taches sur les tasses :

• - Pour nettoyer les traces de café ou de thé incrustées dans les tasses.
• - Utiliser du bicarbonate de soude ou de la levure chimique périmée.
• - Déposer le tout sur une éponge non abrasive.
• - Frotter et rincer.

Nettoyer prises et interrupteurs :

• Pour venir à bout de la saleté incrustée dans les prises ou les interrupteurs
• Nettoyez-les à l'aide d'une pomme de terre coupée en deux.
• Pour les endroits moins accessibles,
• Utiliser un coton tige préalablement frotter contre la pomme de terre
• C'est bien plus pratique pour frotter les coins inaccessibles.
• Puis lustrer à l'aide d'un chiffon doux imbibé de lait corporel périmé.

Nettoyer le formica :

• Pour une remise en propreté des meubles en formica
• Mélanger 3doses d'eau pour 1dose de vinaigre blanc et 1cuillère à soupe de savon noir
• Nettoyer les meubles avec le mélange à l'aide d'une éponge non abrasive.
• Puis pour faire briller le formica lustrer à l'aide d'un chiffon doux et d'une goutte d'huile alimentaire

Nettoyer les objets en verre :

• Utiliser un citron coupé en deux
• Presser le jus à l'aide d'une fourchette dans un récipient
• A l'aide d'un chiffon en micro fibre,
• Imbiber le chiffon doux avec le jus de citron
• Frotter l'objet ou le support en verre
• Puis essuyer avec du papier journal.

Lutter contre les mauvaises odeurs :

• Remplir une casseroles ou une cocotte minutes d'eau
• Ajouter quelques gouttes d’huile essentielle comestible
• Faire chauffer jusqu'à ébullition
• Puis disposer dans la pièce afin que la vapeur désodorise.
• Dans une coupelle déposer quelques zestes de fruit saupoudré d'épices.
• Mélanger puis déposer dans les pièces à désodoriser.
• Si vous êtes fumeurs, vider les cendriers très régulièrement
• Nettoyer les cendriers à l'aide d'un demi citron tremper dans du sel fin.
• Frotter, rincer et sécher.

Nettoyer un parquet :

• Nettoyer avec de l'eau et du savon de Marseille liquide.
• Rincer à l'eau clair.
• Pour réduire les grincements utiliser du talc entre les lattes.
• Pour masquer les petites rayures,
• Utiliser un crayon de maquillage de la couleur du parquet

Nettoyer l'insert de cheminée :

• Prendre 2 litres d'eau chaude.
• Ajouter cuillères à soupe de cristaux de soude.
• Mélanger bien le tout.
• Frotter la vitre à l'aide d'une éponge non abrasive.
• Rincer à l'eau clair et sécher avec un chiffon doux.
• Pour un entretien quotidien frotter la vitre de l'insert,
• Avec une feuille de papier journal roulée en boule humidifiée et trempée dans la cendre.

Nettoyer les vitres de douches (pare-douche) :

• Utiliser 1/2 litres de vinaigre blanc.
• Le faire chauffer au micro-ondes 30sec à 1min.
• Badigeonner la surface à l'aide d'une éponge.
• Pour détartrer le bas de parois vitrée...
• Utiliser du papier absorbant imbibé de vinaigre blanc.
• Laisser agir entre 5 et 15 minutes.
• Pour nettoyer les petits recoins
• Utiliser une brosse à dents et du dentifrice ordinaire.

Fabriquer du cirage maison :

• Utiliser 1 cuillère à soupe de crème fraiche.
• 1 cuillère à soupe d'huile de lin.
• Dépoussiérer avec un chiffon légèrement humide.
• Appliquer le cirage maison à l'aide d'un chiffon doux.
• Laisser sécher 15 minutes, puis lustrer avec un chiffon doux.

Nettoyer un lustre et les pampilles en verre ou en cristal :

• Prendre un gant ou un chiffon de coton,
• L’imbiber d'alcool ménager puis frotter les pampilles à l'aide du gant ou du chiffon imbibé

Nettoyer un évier inox :

• Enlever tous les détritus
• Frotter avec une éponge humide trempée dans un mélange de
• 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
• 1 cuillère à soupe de jus de citron.
• Râper du savon de Marseille dans le fond de l’évier
• Ajouter quelques gouttes d'eau pour faire dissoudre le savon de Marseille
• Nettoyer l’évier avec ce mélange, puis rincer à l'eau froide

Blanchir l'ivoire :

• Utiliser de l'eau oxygénée.
• Imbiber un chiffon d'eau oxygénée puis frotter l'ivoire.
• le jaunissement de l'ivoire ce fait bien souvent à cause d'un manque de luminosité,
• Donc en plus de l'entretien quotidien à l'eau oxygénée,
• Veiller à bien Laisser l'ivoire prendre la lumière du jour.

Nettoyer du carrelage :

• Faire cuire 500gr de son d'avoine dans 6litres d'eau bouillante pendant 25 minutes.
• A l'aide d'une passoire ou d'un chinois, filtrer la décoction pour en récolter le jus et récupérer l'eau et l'amidon.
• Laver le sol avec ce mélange puis rincer à l'eau clair après 5 minutes.

Fabriquer un bloc WC désinfectant maison naturel et bio :

• Mélanger 1 sachet d'agar-agar de 4gr dans 200ml d'eau bouillante.
• Ajouter 150ml de vinaigre blanc et 20 gouttes d’huiles essentiels d'arbre à thé et d'une autre odeur au choix.
• Verser le mélange dans un moule, exemple une barquette en plastique de paquet de biscuits.
• Laisser le tout ce solidifier et prendre à l'air libre.
• Une fois solide, découper un morceau et le placer dans l'ancien bloc wc.
• Puis remettre le reste de la fabrication au réfrigérateur pour une meilleure conservation.

Rénover les métaux :

• Mélanger 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec 2 tasses de cendres de bois.
• Ajouter de l'eau pour lier le tout, puis à l'aide d'une éponge imbibée de cette solution,
• Frotter les objets en métal à rénover, rincer et sécher.

Entretenir et dépoussiérer les chapeaux :

• Pour empêcher les chapeaux de tenir, pâlir ou d'onduler,
• Ranger les chapeaux dans un endroit peu exposé à la lumière du soleil.
• Pour ne pas qu'ils se déforment, poser les chapeaux l'ouverture vers le haut.
• Dépoussiérer avec une brosse à chapeau toujours de l’intérieur vers l’extérieur.

Parfois, l'ampleur de la tâche est décourageante. Vous ne savez pas par où commencer et la simple perspective de la somme de travail à accomplir vous terrifie. Dans ce cas s'il vous est trop pénible de considérer la situation dans son ensemble, évitez de le faire.

Quelle que soit la manière dont vous gérerez ce problème, vous ne pourrez faire qu'une chose à la fois. Vous êtes parfaitement capable de le traiter de façon rapide eet efficace,  et de finir par l'éliminer de votre liste, mais vous ne pourrez pas tout faire à la fois.

Contentez-vous donc de baisser les yeux pour ne regarder qu'un seul des coins de cette muraille de travail, qu'une seule des pièces de ce bâtiment de trois étages, qu'un seul des documents qui jonchent votre bureau. Commencez par un élément urgent et travaillez-y jusqu'à ce qu'il soit terminé.

Abordez cette muraille, pierre après ierre. Plutôt que depenser a la hauteur, avancez dans votre tâche, pas à pas, jusqu'à ce que vous sentiez que vous allez en venir a bout.

Et quand, finalement, vous lèverez les yeux, vous serez surpris de constater la somme de travail que vous avez abattue.

Vous êtes constamment fatigués ! Vous avez beau vous endormir de bonne heure, faire du sport, manger équilibré… Vous êtes tout de temps à bout de force. C’est le moment idéal pour regarder de plus près ce que vous faites quotidiennement afin repérer les mauvaises habitudes qui gache votre energie.

En effet, même si vous ne vous en rendez pas compte, certains gestes ou mécanismes peuvent pousser votre corps à être plus dynamique même quand ce n’est pas nécessaire. Du coup, si vous ne fournissez pas à votre métabolisme d’autres nutriments pour produire de l’énergie, vous vous retrouverez dans un état de fatigue avancé et ça se ressent sur votre activité.

Voici les 4 principales raisons pour lesquelles vous êtes continuellement fatigués.

A chaque fois que vous consommez des aliments trop riches en sucre, votre corps en subit le contrecoup puisqu’il doit en même temps chercher à stabiliser un taux de glucose trop élevé, juguler la production d’insuline, rééquilibrer la pression sanguine et le rythme cardiaque… Ne pouvant pas gérer en une seule fois une aussi grande quantité de sucre, le corps va dépenser de l’énergie pour métaboliser le glucose en graisses qu’il va stocker dans les zones à risques : l’abdomen, le menton, les cuisses et les bras.

On ne vous le dira jamais assez : il ne faut surtout pas boire des liquides trop chauds ou trop froids. Votre métabolisme perd bêtement et gratuitement de l’énergie à essayer de leur donner la bonne température. Pour cela, il va mobiliser des forces vitales qui vous sont nécessaires à vous pour réfléchir, vous concentrer, rester éveillé et pallier à vos occupations comme à votre habitude.

Pour « recharger ses batteries », votre corps a besoin d’un sommeil équilibré nocturne ! En effet, votre métabolisme fait la différence entre le jour et la nuit… Aussi, est-il possible que la production de mélatonine -l’hormone du sommeil- soit touchée si vous dormez tard la nuit et que vous continuiez à le faire quand le jour est là. La mélatonine n’est sécrétée que lorsque le corps est plongé dans une obscurité absolue que seule la nuit est capable de lui fournir. Vous aurez beau fermer les volets et les rideaux, votre métabolisme n’est pas dupe : votre horloge interne lui livre ce type d’informations.

Quand vous travaillez dans un milieu où règne le désordre, votre métabolisme fatigue beaucoup plus vite ! Selon une étude réalisée par l’Université de Princeton, votre cerveau dépense de l’énergie à analyser tous les éléments qui vous entourent sans, bien-sûr, que vous en soyez conscients… C’est une dépense énergétique gratuite dans le sens où vous n’avez pas vraiment besoin des informations collectées par votre cerveau. Que ce soit votre espace de travail, chez vous ou au bureau, pensez toujours à le garder bien en ordre pour vous éviter toute fatigue inutile. Vous verrez que vous serez capable de vous concentrer beaucoup plus quand vous n’êtes pas dans un milieu encombré.

Cancer - Douleurs de toutes sortes - Antibactérien - Anti-inflammatoire - Stimulant de lymphocytes T et B - Kystes - Excroissances - Bursite - Epicondylite - Tendinite - Enflure accidentelle- Entorse - Foulure et autres - Fistules rectales - Abcès péri-rectal - Hémorroïdes - Constipation chronique - Verrues etc. 


Le ricin (ricinus communis) qui est également appelé huile de castor, huile de St-Joseph, Palma Christi (paume du Christ) est cultivé dans toutes les régions tropicales, particulièrement en Afrique et en Asie méridionale.

L'huile de ricin est utilisée depuis plus de 6000 ans. Jusqu'à récemment elle servait à purifier l'organisme. Combien de jeunes ont-ils été "martyrisés" par le goût peu plaisant de l'huile de ricin, qui dans de nombreuses familles servait de remède universel !

Elle est surtout utilisée en usage externe de nombreuses propriétés de santé et cosmétiques grâce à son action bienfaisante sur la circulation sanguine et lymphatique, le système immunitaire, les fonctions éliminatrices et de la sphère hépatique et digestive, des tissus et organes. Pour ceux qui utilisent déjà de l'argile: c'est à peu près les mêmes indications.

PAR Borce Velkovski, le 11 novembre 2013

La formule de base de ce puissant fortifiant remonte à l’Europe médiévale, c’est-à-dire à l’époque où les gens souffraient de toutes sortes de maladies et d’épidémies. 

Ce fortifiant est en fait un antibiotique qui tue les bactéries à Gram positif et à Gram négatif. Il dispose également d’une formule antivirale et antifongique puissante, augmente la circulation sanguine et le flux lymphatique dans toutes les parties du corps. Ce remède à base de plantes est le meilleur choix pour la lutte contre le candida. 

Ce fortifiant a aidé beaucoup de gens à guérir de nombreuses maladies virales, bactériennes, parasitaires et fongiques et même la peste! Sa puissance ne devrait certainement pas être sous-estimée. 

Il peut guérir de nombreuses maladies chroniques ou aiguës. Il stimule la circulation sanguine et purifie le sang. Cette formule a aidé des millions de personnes à travers les siècles à lutter contre la plupart des maladies les plus mortelles. Le secret réside dans la puissante combinaison d’ingrédients naturels de haute qualité et frais! 

Pour résumer, ce fortifiant est efficace dans le traitement de toutes les maladies, renforce avec succès le système immunitaire, agit comme antiviral, antibactérien, antifongique et antiparasitaire. Il est d’une aide précieuse dans les infections les plus graves. 

Recette du fortifiant 

Vous pouvez porter des gants lors de la préparation, en particulier lors de la manipulation des piments, car les picotements dans les mains peuvent être difficiles à supporter. Attention, son odeur est très forte et il peut stimuler les sinus instantanément. 

Ingrédients: 

• 700 ml de vinaigre de cidre (toujours utiliser du bio)
• 1/4 de tasse d’ail finement haché
• 1/4 de tasse d’oignon finement haché
• 2 piments frais, les plus forts que vous puissiez trouver (soyez prudent en les nettoyant, portez des gants!!!)
• 1/4 de tasse de gingembre râpé
• 2 cuillères à soupe de raifort râpé
• 2 cuillères à soupe de curcuma ou deux morceaux de racine de curcuma

Préparation: 

1. Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez les, à l’exception du vinaigre.
2. Transférez le mélange dans un bocal.
3. Versez du vinaigre de cidre et remplissez le complètement. C’est préférable que le bocal contienne 2/3 d’ingrédients secs, et de remplir le reste avec du vinaigre.
4. Fermez bien et remuez.
5. Conservez le bocal dans un endroit frais et sec pendant 2 semaines. Remuez bien plusieures fois par jour.
6. Après 14 jours, passez le mélange dans une passoire ou mieux, ajoutez une gaze pour bien extraire le jus.
7. Utilisez le reste des ingrédients secs dans les préparations alimentaires.

Votre fortifiant est prêt à l’emploi. Vous n’avez pas besoin de le garder au réfrigérateur. Il durera longtemps. 

Astuce supplémentaire: vous pouvez également l’utiliser dans la cuisine – mélangez le avec un peu d’huile d’olive et utilisez le comme sauce à salade ou dans vos ragoûts. 

Dosage: 

1. Attention: la saveur est très forte!
2. Astuce supplémentaire: mangez une tranche d’orange, de citron ou de citron vert après avoir pris le fortifiant pour soulager la sensation de brûlure.
3. Gargarisez-vous la bouche et avalez.
4. Ne diluez pas dans de l’eau car cela réduirait l’effet.
5. Prenez 1 cuillère à soupe chaque jour pour renforcer le système immunitaire et lutter contre le froid.
6. Augmentez la quantité chaque jour jusqu’à atteindre une dose d’un verre à liqueur par jour.
7. Si vous luttez contre une maladie ou une infection plus grave, prenez une cuillère à soupe du fortifiant 5-6 fois par jour.
8. Il est sans danger pour les femmes enceintes et les enfants (utilisez de petites doses), parce que les ingrédients sont naturels et ne contiennent pas de toxines.

Les bienfaits pour la santé 

L’ail est un antibiotique puissant avec une large gamme de bienfaits. Contrairement aux antibiotiques chimiques qui tuent des millions de bactéries dont votre corps a besoin, il n’a pour cible que les bactéries et micro-organismes pathogènes. L’ail stimule et augmente également la quantité de bactéries saines. C’est un agent antifongique puissant qui détruit tout antigène, agent pathogène, et micro-organismes pathogènes. 

L’oignon est le plus proche parent de l’ail et il a une action similaire mais plus douce. Ensemble, ils créent un duo très puissant. 

Le raifort est une plante puissante, efficace pour les affections des sinus et des poumons. Il ouvre les voies des sinus et stimule la circulation là où les rhumes et la grippe commencent habituellement, comme le diraient la plupart des médecins. 

Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires puissantes et c’est un grand stimulant de la circulation. 

Les piments sont les stimulants de la circulation les plus puissants.  Leurs propriétés antibiotiques n’agissent que là où les affections pathogènes résident. 

Le curcuma est l’épice la plus parfaite, il nettoie les infections et réduit l’inflammation. Il bloque le développement du cancer et prévient la démence. Il est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de douleurs articulaires. 

Le vinaigre de cidre - Il doit y avoir quelque chose de très sain dans l’utilisation du vinaigre de cidre car le père de la médecine, Hippocrate, l’utilisait vers les années 400 avant JC du fait de ses propriétés curatives. Il est dit qu’il n’a utilisé que deux remèdes : le miel et le vinaigre de cidre. Le vinaigre de cidre est fabriqué à partir de pommes fraîches et mûres qui sont ensuite fermentées et passent par un processus rigoureux pour donner le produit final. Le vinaigre de cidre contient de la pectine, une fibre qui réduit le mauvais cholestérol et régularise la tension artérielle. 

Les experts de la santé conviennent que les gens ont besoin de plus de calcium en vieillissant. Le vinaigre aide à l’extraction du calcium à partir d’aliments qui en contiennent, ce qui contribue au processus de maintien de la résistance osseuse. Une carence en potassium provoque une variété de problèmes, y compris la perte des cheveux, les ongles cassants et les dents fragiles, la sinusite et le nez qui coule. Le vinaigre de cidre est riche en potassium. Des études ont montré que les carences en potassium provoquaient une lenteur de la croissance.  Tous ces problèmes peuvent être évités si vous utilisez du vinaigre de cidre régulièrement. Le potassium supprime également les déchets toxiques de l’organisme. 

Le bêta-carotène prévient les dommages causés par les radicaux libres, maintient la peau ferme et jeune. Le vinaigre de cidre est bon pour ceux qui veulent perdre du poids. 

Il décompose la graisse, ce qui soutient un processus naturel de perte de poids. Le vinaigre de cidre contient de l’acide malique, efficace dans la lutte contre les infections fongiques et bactériennes. Cet acide dissout les dépôts d’acide urique qui se forment autour des articulations et soulage ainsi les douleurs articulaires. L’acide urique dissous est ensuite éliminé de l’organisme. 

On croit que le vinaigre de cidre est utile dans le traitement de problèmes comme la constipation, les maux de tête, l’arthrite, la faiblesse osseuse, l’indigestion, l’hypercholestérolémie, la diarrhée, l’eczéma, l’irritation oculaire, la fatigue chronique, l’intoxication alimentaire légère, la perte de cheveux, l’hypertension artérielle, l’obésité, et de nombreux autres problèmes de santé. 

Ce fortifiant est la meilleure combinaison pour lutter contre chacune de ces affections. Protégez votre santé en utilisant des antibiotiques naturels. 

Source : http://www.healthyfoodhouse.com/kill-your-infections-with-this-master-tonic-recipe-2/ 
via http://globalepresse.com/2015/01/23/cest-lantibiotique-naturel-le-plus-puissant-il-tue-nimporte-quelles-infections-dans-le-corps/ 

Le lâcher prise.
 
Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés et je vous donnerai du repos dit Jésus dans l'évangile de Matthieu.

 Prenez mon joug sur vous et recevez mes instructions, car je suis doux et humble de coeur; et vous trouverez du repos pour vos âmes Car mon joug est doux, et mon fardeau léger.
 Jésus propose aussi un joug, mais comme un maître doux et humble de coeur. Il rend aisé ce qui était difficile, léger ce qui était pesant, en nous faisant goûter la douceur de sa grâce et de sa miséricorde, en nous donnant ses instructions, avec la force de l'accomplir.
 
La paix que la loi ne pouvait donner, Jésus nous l'offre avec son repos.
 
Rejetons tout fardeau. Débarrassons-nous de tout ce qui alourdit notre marche et la freine, tel le stress, la fatigue, les soucis qui deviennent parfois un véritable fardeau.
 Nous pouvons sonder nos coeurs à l'aide de quelques questions:
 ■- Qui ou quoi détermine mes priorités?
 ■- Qui ou quoi détermine mes pensées, mes émotions?
 ■- Est-ce qu'il y a des choses ou des personnes que je ne peux lâcher?
 ■- Est-ce que ces choses, ces situations, ces personnes règnent sur moi plus que Dieu?
 
Jésus veut nous apporter sa liberté là où nous ne sommes pas libres.
 
Si notre espérance et nos désirs ont été déçus, cela peut conduire au découragement et à l’amertume.
 
Lentement, vous perdez l'espérance et votre confiance en vous, dans les autres, voire en Dieu. 
Le risque existe que ces blessures intérieures nous détournent de notre véritable destinée, bloquent la liberté de nous engager dans le courant de vie, nous empêchent de répondre avec confiance à l'appel du Seigneur.
 
Faisons nôtre la prière de l'apôtre Paul: Afin qu'il vous donne, selon la richesse de sa gloire, d'être puissamment fortifiés par son Esprit dans l'homme intérieur en sorte que Christ habite dans vos coeurs par la foi.
 
Ainsi vivifiés, notre âme, notre coeur, notre corps recevront un nouveau souffle afin de porter du fruit pour le Royaume de Dieu.
 
Dieu le Père nous a unis à son fils comme les sarments sont attachés au cep. Tout ce qui a une valeur éternelle, nous ne pouvons le réaliser que par le Christ, en demeurant en lui. Le fruit de l’amour offert à notre prochain.
 
Le sarment ne poursuit pas une vie indépendante, il n'existe que pour porter les fruits du cep. C'est à ce prix que le Seigneur Jésus - qui est le cep - peut porter son fruit à travers nous. Laissons-nous porter par le cep afin de porter beaucoup de fruits.

fuite d'eau ou d'air 
 
Avoir toujours sous la main: colle cyanoacrylique et bicarbonate de soude et chambre a air de pneu. Vous découper la chambre a air en bandes plus ou moins large et a peu pres 30 a 40 cm,pour tout ce qui est tuyauterie, enrouler en étirant bien pour bien serrer sur la fuite,passer le doigt sous la derniere boucle et passer le bout de la bande en retirant le doigt.Pour tous les récipiants plastiques rigides ou métal y compris aluminyum;bien assécher le trou,verser de la colle,puis du bicarbonate jusqu'a 5 a 6 couches,attendre que ça seche bien. point de colle pour les plastiques mous(baudruches)

La menthe poivrée est une plante utilisée déjà dans l'Antiquité.  On a retrouvé des feuilles séchées dans des tombeaux égyptiens. Hippocrate l'utilisait comme aphrosidiaque.
L'huile essentielle extraite de cette plante contient entre autres une molécule terpénique, de la menthone; ce qui induit des précautions d'emploi importantes.
Elle ne doit pas être utilisée sous forme de massage à cause du refroidssement provoqué par cette huile essentielle. Vous ne devez jamais utiliser d’huile de menthe poivrée non diluée en bain. L'irritation cutanée est possible : diluer à 30% maximum dans une huile végétale.A forte dose, elle est neurotoxique et abortive :fortement déconseillée chez la femme enceinte, allaitante, les sujets épileptiques, les personnes âgées et les enfants de moins de 6 ans. Pas d'usage prolongée sans l'avis d'un aromathérapeute. De plus, elle contient du menthol qui peut provoquer des spasmes pharyngés.

Elle est reconnue pour ses propriétés toniques et stimulantes (cardiaque, digestive, neurotonique), c'est également une antalgique et anesthésiante puissante. Elle augmente les sucs et les enzymes digestifs. Elle est reconnue pour être une décongestionnante pancréatique. Elle est une anti-inflammatoire intestinale et urinaire et antivirale.

 Elle se marie volontiers avec :
- dans des compositions rafraîchissantes en diffusion : lavande, cyprès, bois de rose, romarin,
- Antiviral et anticatarrhal : Ravintsare
- Antiprurigineuse : Tanaisie annuelle
- Stomachique, carminatif : Cumin des prés
- Stimulant général : Cannelle écorce

C'est une huile essentielle très intéressante par son côté réfrigérant et antalgique. C'est selon Mr Baudoux, une huile essentielle qui pétille et qui réveille l'esprit, idéale pour la concentration. Elle tient éveillé(e) sans générer l'excitation.
Personnellement je l'utilise pour soulager des maux de tête, mais attention si vous massez près des yeux !!!

Ça, c'est énervant ! C'est toujours quand on est pressé, quand on doit allumer en urgence le four, quand les invités vont arriver d'une minute à l'autre, que les allumettes prennent un coup d'humidité. Et là, impossible de faire sans elles. Le mieux alors est d'en prendre une, de tremper le bout dans du vernis à ongle puis d'attendre un peu, pour voir l'allumette retrouver une seconde jeunesse ! 

Vinaigre de cidre

Vinaigre au goût fort et piquant produit à partir de cidre. Trop fort pour convenir aux salades, on l'utilise surtout pour déglacer ainsi que pour accompagner le poisson, les crustacés et les coquillages. Le vinaigre de cidre peut également fort bien remplacer le vinaigre de riz dans la cuisine chinoise et peut être utilisé pour les conserves de fruits au vinaigre. On lui attribue une action bénéfique contre l'arthrite.

Bonne mine : deux gommages qui redonnent de l’éclat

On affine son grain de peau et on éclaircit son teint avec ces deux gommages au sucre.

Gommage très doux au sucre
Ingrédients :
-une cuillère à soupe de sucre en poudre très fin (blanc ou roux ultrafin)
-une cuillère à soupe d’huile végétale (noisette, olive, macadamia ou argan)

-on peut ajouter si on veut 2 gouttes d’huile essentielle de citron ou de pamplemousse pour un gommage parfumé et plus nettoyant

Mode d’emploi : A l’aide d’une fourchette, d’une cuillère ou d’une spatule, on mélange tous les ingrédients mentionnés ci-dessous dans un bol. On applique la préparation sur le visage par massages circulaires sur le visage : du milieu du visage vers l’extérieur. Pour adoucir le gommage, on peut ajouter de l’eau chaude du bout des doigts. On rince ensuite à l’eau tiède.

Gommage visage au yaourt

Ingrédients :
-un demi-yaourt nature à base de lait de vache, de chèvre ou de brebis (environ 50g)

-2 cuillères à soupe de sucre en poudre

-1 cuillère à café de miel liquide

Mode d’emploi : Dans un bol, on mélange tous ces ingrédients à l’aide d’une fourchette. On applique ce mélange en massage circulaire sur le visage et le cou en insistant sur la zone T (menton, nez, front). Les peaux grasses peuvent ajouter un filet de jus de citron dans la préparation, redoutable contre les points noirs ! On masse longuement le visage jusqu’à ce que le sucre fonde. On rince ensuite à l’eau tiède.

Ces deux recettes sont extraites du livre de Julien Kaibeck, "Adoptez la slow cosmétique", Leduc. S Editions. D’autres recettes beauté sur le blog www.lessentieldejulien.com.

>> A lire aussi : 5 gommages nature et sur mesure

Bonne mine : un gommage gourmand à l’ananas et au tournesol

Ingrédients : 
-1 cuillère à soupe de jus frais et nature extrait d’un ananas
-1 cuillère à soupe de farine de tournesol

Mode d’emploi : On écrase un petit morceau d’ananas frais et pelé au mortier et au pilon, puis on filtre le jus. 
Dans une coupelle, on mélange tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte souple.
On applique le gommage aux doigts en massages circulaires sur le visage, le cou et le décolleté. On laisse poser 10 minutes avant de rincer.

Il apporte la petite acidité recherchée en cuisine, il est surprenant par son efficacité en tant que produit ménager, mais en cosmétique aussi il possède de nombreuses vertus. Parce qu’il contient des bio-flavonoïdes qui  sont de puissants antioxydants et de l’acide citrique, le citron est très efficace pour se faire une beauté. En plus il est économique, naturel et sain !

• Pour des dents blanches, lavez-vous les occasionnellement avec un mélange jus de citron + bicarbonate de soude : résultat garantit !
• Pour le teint : appliquez sur le visage un mélange de jus de citron, eau de coco et eau de rose, et vous aurez une mine radieuse !
• Pour éclaircir vos cheveux, rincez-les avec un mélange d’eau froide et jus de citron, et exposez-vous au soleil.
• Contre les tâches sur la peau, frottez-les avec la pulpe d’un citron coupé en 2, elles devraient s’estomper.
• Contre les aphtes : essayez l’huile essentielle de citron. Pour cela, déposez seulement une goutte sur l’aphte, renouvelez si besoin. Il devrait disparaitre rapidement !

• Contre les points noirs, nettoyez une à deux fois par semaine votre visage avec un coton mouillé de jus de citron.
• Contre l’eczéma, appliquez avec un coton un mélange de jus de citron et huile végétale d’amande douce, ça ne pourra que vous apaiser !
• Pour des ongles plus forts, trempez les quelques minutes dans un mélange eau + jus de citron ou huile d’olive + jus de citron.
• Pour estomper les cernes, appliquez sur les yeux un coton (ou un linge propre) humidifiez avec un jus de citron. Laissez un bon quart d’heure et votre regard sera à nouveau pétillant.
• Contre la peau grasse, faites un masque miel + citron que vous laisserez poser quelques minutes.

La cannelle ne se contente pas d'enchanter nos papilles, elle est également souveraine pour notre santé. L'écorce du cannelier se rencontre sous plusieurs variétés, mais celle qui nous intéresse est la cannelle de Ceylan. Connue depuis l'Antiquité, la cannelle de Ceylan ne cesse de nous étonner par ses propriétés salutaires pour notre bien-être et notre santé. Ses vertus sont saluées aussi bien dans la lutte contre le diabète que pour aider les personnes au régime, ou simplement dans les états grippaux.

Au Moyen Âge, on la met à toutes les sauces, et elle se rencontre dans la majorité des recettes autant sucrées que salées. Déjà, elle parfumait le vin, soulageait les infections hivernales et tentait de contrer les grandes épidémies. On lui connaissait des propriétés antimicrobiennes, on lui découvre des vertus qui améliorent la glycémie.

Cannelle et diabète

De nombreuses études, notamment allemandes, indiquent que la cannelle contient des éléments susceptibles de lutter contre le diabète de type 2. Elle renferme des éléments qui équilibrent la glycémie, stimulent l'insuline, et joue ainsi un rôle dans la prévention et l'amélioration du diabète. Des tests ont démontré une amélioration du taux de glycémie post-prandiale (après le repas) chez les patients consommant un gramme de cannelle en poudre par jour pendant minimum un mois. Il est donc conseillé aux diabétiques d'user et d'abuser de cette épice millénaire.

Cannelle et Alzheimer

Deux molécules présentent dans la cannelle pourraient en freiner l'apparition. Des travauxpubliés récemment montrent que ces 2 molécules empêchent l'enchevêtrement précurseur de la maladie d'Alzheimer.

Cannelle et perte de poids

En observant les bienfaits de la cannelle sur le diabète, il suffisait d'extrapoler et de se dire : « Pourquoi ne pas essayer les vertus de la cannelle sur les personnes faisant un régime amaigrissant ? » On a, dès lors, remarqué son effet « coupe-faim »,essentiellement lorsque l'envie de sucré se fait sentir.

De nombreux nutritionnistes préconisent l'emploi d'une petite boîte à senteurs contenant cannelle, vanille, écorce d'orange, café, qu'il suffit de respirer pour éloigner l'envie de grignoter.Vous pouvez y ajouter une goutte d'huile essentielle de cannelle et une goutte d'huile essentielle d'orange ou de mandarine. 

Un peu de cannelle en poudre ajoutée dans une tisane calmera également votre fringale et vous aidera à mincir.

Cannelle et antioxydants

La cannelle se classe au quatrième rang des aliments contenant le plus d'antioxydants. Elle vous aide, notamment, dans la lutte contre le vieillissement dû au stress et elle redonne de l'éclat aux peaux fatiguées. Il existe au rayon compléments alimentaires des pharmacies et para-pharmacies des gélules de cannelle, qui en facilitent l'usage.

Cannelle et microbes

Bien connue pour ses propriétés antivirales et antimicrobiennes, la cannelle stimule le fonctionnement du système immunitaire. Elle vous aide à chasser les premiers frissons et les prémices du rhume et de la grippe

Une infusion de 10g de cannelle en bâton pour 1 litre d'eau, sucrée au miel, apporte soulagement et tonus. Cette tisane se consomme tout au long de la journée.

La cannelle améliore le vin chaud, et nous aide dans la lutte contre les refroidissements et les courbatures dues à la grippe.

Cannelle et intestins

La cannelle modifie favorablement la flore intestinale. Une tisane composée d'une cuillère à café de cannelle, infusée 10 minutes dans une tasse d'eau bouillante, soulage les gargouillis, les flatulences et les ballonnements. Cette tisane est à consommer après les repas.

Cannelle et fatigue

Grâce à son action  sur l'organisme, la cannelle est énergisante et défatigante. Faites infuser, pendant 10 minutes, 1 cuillère à café d'écorce ou de poudre de cannelle dans une tasse d'eau bouillante et filtrez. Lorsque la fatigue s'installe, consommez 3 à 4 tasses de cette tisane par jour.

Cannelle et cheveux

Un masque capillaire composé de 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, de 1 cuillère à soupe de cannelle et de 1 cuillère à soupe de miel stimule la pousse du cheveu et freine sa chute.

Bienfaits de l'huile essentielle d'écorce de cannelle de Ceylan

L'huile essentielle (H.E.) de cannelle triomphe de 99,99 % des microbes, elle terrasse même ceux qui résistent aux antibiotiques. Elle convient parfaitement pour soigner rhumes, grippes, refroidissements. Une goutte, trois fois par jour, dans un peu de miel, soulage rapidement. L' H.E. de cannelle de Ceylan est stimulante et booste le tonus. Elle soigne les dérèglements intestinaux à merveille, à raison d'une à deux gouttes sur un comprimé neutre ou dans une petite cuillère de lait en poudre, 3 fois par jour. Placée dans un diffuseur d'huiles essentielles, elle terrasse les microbes des pièces à vivre. L'HE de cannelle ne doit pas être diffusée seule. il est préférable de l'associer à une essence plus douce : orange par exemple. En synergie et à parts égales avec l'HE de tea-tree et de lavande, diluée ou non dans une huile végétale, elle vient à bout des mycoses de l'ongle.

Mises en garde :

• La cannelle à forte dose ou sous forme d'huile essentielle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux jeunes enfants.
• La cannelle de Chine dont certains composés sont néfaste pour le foie est à proscrire. Employez uniquement la cannelle de Ceylan

Astuces

• N'hésitez pas à saupoudrez vos plats et desserts de cannelle.

• En cuisant, la cannelle devient amère : ajoutez-la donc à vos plats en fin de cuisson !

site source : http://suite101.fr/

L'hydrolat  peut être utilisé pour ses propriétés  thérapeutiques, en cosmétique et en alimentation. Il est particulièrement indiqué pour les personnes sensibles, les enfants et les animaux. Usages traditionnels : relaxant, anti-infectieux, affections bronchiques et respiratoires; rhumatismes, névralgie; furoncle; fatigue nerveuse…

a la réputation de faciliter la créativité, de stimuler la partie droite du cerveau, d'augmenter l'intuition, de stimuler les rêves.

Par voie cutanée ou interne, le mélèze peut être utilisé pour nettoyer et stimuler le système lymphatique; diurétique moyen, il agit bien sur le système rénal. 

Utilisation;

- Pour ses propriétés nettoyantes et tonique pour le visage, Il resserre les pores du visage. 

- Vaporisation dans l'air.

- Comme base d'un produit cosmétique

- Excellente pour le trempage des couches de cotons

- Ajouter au cycle de rinçage lors de la lessive

- Ajouter a l'eau du bain ou pour un bain de pied

- En compresse

- Pour la cuisine 

- Pour une cure par voie interne (tisane), l'hydrolat peut être bu (dilué)  comme une tisane ou boisson énergétique. 

Très bon au goût, il peu simplement constituer une boisson rafraîchissante en le diluant comme un sirop.

- En rinçage après le shampooing

Pour les animaux, vaporisé sur le pelage d'un animal domestique,

    - Il redonne du lustre au pelage

    - Facilite la repousse

    - Protège contre les parasites

    - Aide a stabiliser le sébum

    - Élimine les pellicules

  Ou par voie interne très dilué.

 source

http://www.lebiologis.fr/boutique/aromatherapie/hydrolats-eaux-florales/ha-meleze-250-ml-hautes-alpes-bio-et-mention-des-simples.html

10 façons d'éviter les Spams

Quand une pièce est humide, il faut l’assainir car il risque de se former de la moisissure et c’est mauvais pour la santé et pour la maison.

Il faut, dans un premier temps, ouvrir en grand les ouvertures pour aérer. Mettre ensuite un kilo de gros sel dans un récipient et le mettre dans la pièce. Ce dernier va absorber l’humidité.
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solange

Quand on doit porter un vêtement qui prend de l’électricité statique au contact de la chaise de bureau par exemple, c’est extrêmement désagréable. Pour éradique ce problème, il suffit de passer une feuille d’assouplisseur pour textile sur la chaise et il n’y aura plus de problème.
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solange

Quand on part en voyage et que l’on amène de nombreux vêtements, il n’est pas aisé de les ranger dans les valises sans les froisser. 

Si on veut éviter de repasser ses vêtements, il suffit de les rouler et non de les plier dans la valise et les mettre également dans des poches en plastique.
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solange

( 1 ) Enlever une tâche de chocolat sur un vêtement blanc 
Humecter l'endroit tâché avec de l'eau. Prendre une généreuse 
portion de pâte à dents. Frotter et ajouter une portion de 
bicarbonate de soude et frotter jusqu'à la dissolution du 
bicarbonate de soude. Recommencer au besoin.

( 2 ) Pour nettoyer une tache de chocolat sur un vêtement blanc 
ou coloré, il suffit de le tremper dans l'eau tiède à laquelle on aura 
ajouté du vinaigre blanc. 

Laisser tremper une journée. 

Laver à la machine selon sa méthode habituelle.

( 3 ) Le nettoyage de toute tache de chocolat se fait en deux parties.

D'abord, il faut retirer la poudre de chocolat en soi. Pour cela, 
il suffit d'utiliser un détergent et de l'eau tiède.
Pour supprimer la partie grasse de la tache, il faut alors utiliser un
produit contre ce type de tache. De l'essence à briquet ou de l'huile 
à fondue pourrait également fonctionner. Dans ce cas, il faut imbiber l
e tissu avec le produit choisi, laisser quelques instants à la graisse pour
qu'elle se dissolve, rincer sous l'eau chaude et laver le vêtement comme 
à son habitude.Ne jamais oublier de tester les vêtements sur une partie 
non visible lorsqu'on utilise un produits non conventionnels car la teinture 
du vêtement pourrait réagir négativement à l'ajout du produit.

( 4 ) Pour nettoyer une tache de chocolat sur un vêtement blanc, il suffit de prendre un linge imbibé de lait puis de frotter la tache. Laver ensuite normalement le vêtement

Comment laver une couette dans la machine ?

La couette est pratique pour faire son lit rapidement, il n’y a plus qu’à la poser ! En revanche, pour le lavage c’est une autre histoire … Voici des solutions pour laver une couette sans l’ abimer.

Vérifiez tout d’abord les instructions de lavage sur l’étiquette de votre couette (Attention, les couettes ne sont pas toutes adaptées pour un lavage en machine).
Pliez votre couette en accordéon.
Placez vos balles de tennis dans votre machine à laver.
Commencez votre programme avec un essorage faible.
Retirez votre couette de la machine, grâce aux balles de tennis, le garnissage de votre couette ne formera pas de boule.
Séchez votre couette dehors s’il fait assez chaud.
Ingrédients :

Un peu de lessive liquide de préférence
Équipement

2 balles de tennis propre
Les conseils de nos grands-mères

Si vous devez ranger votre couette dans un placard, pensez à utiliser une housse vide air.
Si votre couette ne rentre pas dans votre machine à laver, il faudra alors l’emmener au pressing.
Sachez que vous pouvez nettoyer une couette jusqu’à 200 cm x 200 cm dans une machine à laver de 5 kg.
Pour une couette de 220 cm x 240 cm ou plus, il faudra que vous ayez une machine à laver de 7 kg.

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solange