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EVERYTHING Blog de solange, Venir Sur http://c-t-d-p.forumactif.com/forum

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25 février 2015

Comment lutter contre les araignées ?

Comment lutter contre les araignées dans votre maison ?

Vous avez peur des araignées ? Ou vous avez tout simplement envie qu’elles s’éloignent de votre maison ? Il existe des solutions efficaces contre les araignées. Optez pour des répulsifs naturels avec ces 7 astuces de grand-mère.

Le vinaigre blanc

Pulvérisez régulièrement du vinaigre blanc sur les contours de vos fenêtres et vos portes. Avec cette astuce, les araignées n’auront plus envie de venir dans votre maison.

La pierre d’alun

Avec de la poudre d’alun, il est possible de fabriquer soi-même un répulsif naturel. Diluez 50 g de poudre d’alun dans 500 ml d’eau tiède. Mélangez et versez dans un vaporisateur de 500 ml. Vaporisez sur les endroits où les araignées sont susceptibles de passer.

La lavande

Les araignées ont horreur de l’odeur de la lavande. Diffusez régulièrement dans chaque pièce de votre maison de l’huile essentielle de lavande. Vous pouvez aussi y mettre de jolies bouquets de lavande.

Les marrons

En promenade en forêt, profitez-en pour ramasser des marrons. Coupez-les en deux et disposez-les dans chaque coin de votre maison. Cette astuce de grand-mère est connue pour repousser les araignées.

Les feuilles de châtaigner

Les feuilles de châtaigner sont aussi un bon moyen pour se débarrasser des araignées. Posez les feuilles sur les bords de vos fenêtres.

Les feuilles de tomates

Mettez des feuilles de tomates aux bords de vos fenêtres, portes … Les araignées seront repoussées par l’odeur. Pensez à changer les feuilles dès qu’elles sont trop sèches.

La menthe

Tout comme les autres astuces, ici encore c’est l’odeur qui va agir contre les araignées. Placez quelques feuilles de menthe un peu partout dans votre maison.

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16 février 2015

Nettoyer du daim

Comment nettoyer du daim ? Un vêtement en daim est léger, doux et agréable à porter, mais le problème est qu'il n'est pas si facile à entretenir. Qu’il s’agisse d’un blouson, d’une veste ou d’un manteau en daim ou même d’un sac en daim en ledétachant ou le nettoyant avec des produits peu adaptés, vous risquez de rendre le daim cartonné et couvert de plaques brillantes.  Or ce que nous aimons dans le daim c’est justement sa souplesse. Découvrez nos méthodes de nettoyage du daimefficaces et rapides.

Nettoyer et entretenir du daim

7 Astuces de nettoyage

nettoyer du daim

1 - Brosse en crêpe spécial daim

Passez sur une tache superficielle ou un endroit légèrement sali,une brosse en crêpe spécial daim.

2 - Gomme d’écolier

Gommez les taches ou les salissures à l’aide d’une gomme à crayon. La gomme doit être blanche et propre.

3 - La mie du pain

Remplacez la gomme et la brosse spéciale daim par de la mie de pain. Il faut que la mie soit fraiche et suffisamment souple pour en faire une boule.

4 - Talc

Saupoudrez le vêtement en daim de talc, massez-le un peu pour faire pénétrer puis laissez-le ainsi toute une nuit. Le matin, brossez-le en douceur à l'aide d'une brosse souple.

Le vêtement en daim sera comme neuf, doux, propre et sentant bon.

5 - Tampon récurer acier

Faites disparaitre les taches superficielles sur  le daim en les frottant avec un tampon à récurer en acier

Pour un nettoyage plus en profondeur

6 - Terre de Sommières

Si le vêtement en daim est seulement légèrement douteux, placez-le dans un endroit plat, sur une serviette de bain et saupoudrez-le largement de terre de Sommières. Massez le daim du plat de la main et laissez la terre de Sommières agir au moins 5 heures. Epoussetez .Secouez.

Nettoyer un blouson, manteau, veste, jupe ou pantalon en daim très sale

2 conseils de nettoyage

Avant de nettoyer

Testez toujours le détachant l'aide d'un coton-tige humecté du produit sur un coin non en vue  : ourlet ou intérieur d'une poche

Pour éviter tout changement de couleur ou auréoles

Nettoyez entièrement le vêtement et non pas qu'une partie

blouson daim

7 - Ammoniaque diluée

Pour nettoyer un vêtement en daim très sale, par exemple le cerne autour du col d’un blouson ou manteau, humidifiez une éponge propre et de l’eau savonneuse additionnée de quelques gouttes d’ammoniaque.

Ce nettoyage doit se dérouler de façon exceptionnelle, la fenêtre bien ouverte, les mains protégées par des gants de ménage, et en faisant attention à ne pas respirer les vapeurs dégagées par ce produit.

Mouillez l’éponge dans cette solution, essorez-la bien, puis passez-la sur toute  la surface du vêtement en insistant sur les taches.

Passez ensuite sur le vêtement en daim une éponge humidifiée d’eau claire pour éliminer l’ammoniaque.

Frottez  en tous sens, mais en douceur, un gant de toilette éponge pour sécher le vêtement.

Accrochez le vêtement sur un cintre en plastique à épaulette large et laissez-le sécher à l’air libre

Eviter de salir le col de votre veste ou de votre blouson

Enroulez votre cou d’une écharpe pour ne pas le laisser en contact avec le col de la veste, du blouson ou du manteau en daim

Rendre sa souplesse au vêtement en daim

Après le nettoyage humide le manteau ou le blouson risque d’avoir un aspect cartonné et brillant. Pour rendre au daim sa souplesse, saupoudrez-le de talc, massez-le un peu pour faire pénétrer puis laissez-le ainsi toute une nuit. Le matin, brossez-le en douceur à l'aide d'une brosse souple et secouez le vêtement de façon à le débarrasser du talc.

Enlever les plaques brillantes sur le daim

Si le daim prend un aspect brillant, saupoudrez-le également  de talc, attendez quelques heures puis brossez à nouveau.

Ou passez sur les plaques brillantes du papier de verre (grain très fin)

Daim qui déteint

Le daim foncé a souvent  la particularité de déteindre sur les vêtements ou sacs clairs.

Pour éviter ce problème passez délicatement sur le daim un chiffon propre et doux imbibé d'alcool à brûler. Le vêtement ainsi traité risque de sentir assez fort. Laissez sécher à l'air, et si possible devant une fenêtre          

Protéger le daim des taches

Vaporisez sur les vêtements en daim du Texguard.

Cet antitache est très performant.

 

issu du site tout pratique.

11 février 2015

Comment détecter un Avc

9 février 2015

un test pour tester votre sommeil

 

   Vous etes pas sur, d'être apnéique, vous avez des troubles du sommeil, testez vous :

 

              http://www.reseau-morphee.fr/le-sommeil-et-ses-troubles-informations/testez-votre-sommeil-quizz

2 février 2015

Recette d'un antibiotique naturelle

PAR Borce Velkovski, le 11 novembre 2013

 

La formule de base de ce puissant fortifiant remonte à l’Europe médiévale, c’est-à-dire à l’époque où les gens souffraient de toutes sortes de maladies et d’épidémies. 

Ce fortifiant est en fait un antibiotique qui tue les bactéries à Gram positif et à Gram négatif. Il dispose également d’une formule antivirale et antifongique puissante, augmente la circulation sanguine et le flux lymphatique dans toutes les parties du corps. Ce remède à base de plantes est le meilleur choix pour la lutte contre le candida. 

Ce fortifiant a aidé beaucoup de gens à guérir de nombreuses maladies virales, bactériennes, parasitaires et fongiques et même la peste! Sa puissance ne devrait certainement pas être sous-estimée. 

Il peut guérir de nombreuses maladies chroniques ou aiguës. Il stimule la circulation sanguine et purifie le sang. Cette formule a aidé des millions de personnes à travers les siècles à lutter contre la plupart des maladies les plus mortelles. Le secret réside dans la puissante combinaison d’ingrédients naturels de haute qualité et frais! 

Pour résumer, ce fortifiant est efficace dans le traitement de toutes les maladies, renforce avec succès le système immunitaire, agit comme antiviral, antibactérien, antifongique et antiparasitaire. Il est d’une aide précieuse dans les infections les plus graves. 

  

Recette du fortifiant 

Vous pouvez porter des gants lors de la préparation, en particulier lors de la manipulation des piments, car les picotements dans les mains peuvent être difficiles à supporter. Attention, son odeur est très forte et il peut stimuler les sinus instantanément. 

Ingrédients: 

  • 700 ml de vinaigre de cidre (toujours utiliser du bio)
  • 1/4 de tasse d’ail finement haché
  • 1/4 de tasse d’oignon finement haché
  • 2 piments frais, les plus forts que vous puissiez trouver (soyez prudent en les nettoyant, portez des gants!!!)
  • 1/4 de tasse de gingembre râpé
  • 2 cuillères à soupe de raifort râpé
  • 2 cuillères à soupe de curcuma ou deux morceaux de racine de curcuma

Préparation: 

  1. Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez les, à l’exception du vinaigre.
  2. Transférez le mélange dans un bocal.
  3. Versez du vinaigre de cidre et remplissez le complètement. C’est préférable que le bocal contienne 2/3 d’ingrédients secs, et de remplir le reste avec du vinaigre.
  4. Fermez bien et remuez.
  5. Conservez le bocal dans un endroit frais et sec pendant 2 semaines. Remuez bien plusieures fois par jour.
  6. Après 14 jours, passez le mélange dans une passoire ou mieux, ajoutez une gaze pour bien extraire le jus.
  7. Utilisez le reste des ingrédients secs dans les préparations alimentaires.

Votre fortifiant est prêt à l’emploi. Vous n’avez pas besoin de le garder au réfrigérateur. Il durera longtemps. 

Astuce supplémentaire: vous pouvez également l’utiliser dans la cuisine – mélangez le avec un peu d’huile d’olive et utilisez le comme sauce à salade ou dans vos ragoûts. 

Dosage: 

  1. Attention: la saveur est très forte!
  2. Astuce supplémentaire: mangez une tranche d’orange, de citron ou de citron vert après avoir pris le fortifiant pour soulager la sensation de brûlure.
  3. Gargarisez-vous la bouche et avalez.
  4. Ne diluez pas dans de l’eau car cela réduirait l’effet.
  5. Prenez 1 cuillère à soupe chaque jour pour renforcer le système immunitaire et lutter contre le froid.
  6. Augmentez la quantité chaque jour jusqu’à atteindre une dose d’un verre à liqueur par jour.
  7. Si vous luttez contre une maladie ou une infection plus grave, prenez une cuillère à soupe du fortifiant 5-6 fois par jour.
  8. Il est sans danger pour les femmes enceintes et les enfants (utilisez de petites doses), parce que les ingrédients sont naturels et ne contiennent pas de toxines.

Les bienfaits pour la santé 

L’ail est un antibiotique puissant avec une large gamme de bienfaits. Contrairement aux antibiotiques chimiques qui tuent des millions de bactéries dont votre corps a besoin, il n’a pour cible que les bactéries et micro-organismes pathogènes. L’ail stimule et augmente également la quantité de bactéries saines. C’est un agent antifongique puissant qui détruit tout antigène, agent pathogène, et micro-organismes pathogènes. 

L’oignon est le plus proche parent de l’ail et il a une action similaire mais plus douce. Ensemble, ils créent un duo très puissant. 

Le raifort est une plante puissante, efficace pour les affections des sinus et des poumons. Il ouvre les voies des sinus et stimule la circulation là où les rhumes et la grippe commencent habituellement, comme le diraient la plupart des médecins. 

Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires puissantes et c’est un grand stimulant de la circulation. 

Les piments sont les stimulants de la circulation les plus puissants.  Leurs propriétés antibiotiques n’agissent que là où les affections pathogènes résident. 

Le curcuma est l’épice la plus parfaite, il nettoie les infections et réduit l’inflammation. Il bloque le développement du cancer et prévient la démence. Il est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de douleurs articulaires. 

Le vinaigre de cidre - Il doit y avoir quelque chose de très sain dans l’utilisation du vinaigre de cidre car le père de la médecine, Hippocrate, l’utilisait vers les années 400 avant JC du fait de ses propriétés curatives. Il est dit qu’il n’a utilisé que deux remèdes : le miel et le vinaigre de cidre. Le vinaigre de cidre est fabriqué à partir de pommes fraîches et mûres qui sont ensuite fermentées et passent par un processus rigoureux pour donner le produit final. Le vinaigre de cidre contient de la pectine, une fibre qui réduit le mauvais cholestérol et régularise la tension artérielle. 

Les experts de la santé conviennent que les gens ont besoin de plus de calcium en vieillissant. Le vinaigre aide à l’extraction du calcium à partir d’aliments qui en contiennent, ce qui contribue au processus de maintien de la résistance osseuse. Une carence en potassium provoque une variété de problèmes, y compris la perte des cheveux, les ongles cassants et les dents fragiles, la sinusite et le nez qui coule. Le vinaigre de cidre est riche en potassium. Des études ont montré que les carences en potassium provoquaient une lenteur de la croissance.  Tous ces problèmes peuvent être évités si vous utilisez du vinaigre de cidre régulièrement. Le potassium supprime également les déchets toxiques de l’organisme. 

Le bêta-carotène prévient les dommages causés par les radicaux libres, maintient la peau ferme et jeune. Le vinaigre de cidre est bon pour ceux qui veulent perdre du poids. 

Il décompose la graisse, ce qui soutient un processus naturel de perte de poids. Le vinaigre de cidre contient de l’acide malique, efficace dans la lutte contre les infections fongiques et bactériennes. Cet acide dissout les dépôts d’acide urique qui se forment autour des articulations et soulage ainsi les douleurs articulaires. L’acide urique dissous est ensuite éliminé de l’organisme. 

On croit que le vinaigre de cidre est utile dans le traitement de problèmes comme la constipation, les maux de tête, l’arthrite, la faiblesse osseuse, l’indigestion, l’hypercholestérolémie, la diarrhée, l’eczéma, l’irritation oculaire, la fatigue chronique, l’intoxication alimentaire légère, la perte de cheveux, l’hypertension artérielle, l’obésité, et de nombreux autres problèmes de santé. 

Ce fortifiant est la meilleure combinaison pour lutter contre chacune de ces affections. Protégez votre santé en utilisant des antibiotiques naturels. 

Source : http://www.healthyfoodhouse.com/kill-your-infections-with-this-master-tonic-recipe-2/ 
via http://globalepresse.com/2015/01/23/cest-lantibiotique-naturel-le-plus-puissant-il-tue-nimporte-quelles-infections-dans-le-corps/ 

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1 février 2015

Le lacher prise

Le lâcher prise.
 
Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés et je vous donnerai du repos dit Jésus dans l'évangile de Matthieu.


 Prenez mon joug sur vous et recevez mes instructions, car je suis doux et humble de coeur; et vous trouverez du repos pour vos âmes Car mon joug est doux, et mon fardeau léger.
 Jésus propose aussi un joug, mais comme un maître doux et humble de coeur. Il rend aisé ce qui était difficile, léger ce qui était pesant, en nous faisant goûter la douceur de sa grâce et de sa miséricorde, en nous donnant ses instructions, avec la force de l'accomplir.
 
La paix que la loi ne pouvait donner, Jésus nous l'offre avec son repos.
 
Rejetons tout fardeau. Débarrassons-nous de tout ce qui alourdit notre marche et la freine, tel le stress, la fatigue, les soucis qui deviennent parfois un véritable fardeau.
 Nous pouvons sonder nos coeurs à l'aide de quelques questions:

 ■- Qui ou quoi détermine mes priorités?
 ■- Qui ou quoi détermine mes pensées, mes émotions?
 ■- Est-ce qu'il y a des choses ou des personnes que je ne peux lâcher?
 ■- Est-ce que ces choses, ces situations, ces personnes règnent sur moi plus que Dieu?
 
Jésus veut nous apporter sa liberté là où nous ne sommes pas libres.
 
Si notre espérance et nos désirs ont été déçus, cela peut conduire au découragement et à l’amertume.
 
Lentement, vous perdez l'espérance et votre confiance en vous, dans les autres, voire en Dieu. 

Le risque existe que ces blessures intérieures nous détournent de notre véritable destinée, bloquent la liberté de nous engager dans le courant de vie, nous empêchent de répondre avec confiance à l'appel du Seigneur.
 
Faisons nôtre la prière de l'apôtre Paul: Afin qu'il vous donne, selon la richesse de sa gloire, d'être puissamment fortifiés par son Esprit dans l'homme intérieur en sorte que Christ habite dans vos coeurs par la foi.
 
Ainsi vivifiés, notre âme, notre coeur, notre corps recevront un nouveau souffle afin de porter du fruit pour le Royaume de Dieu.
 
Dieu le Père nous a unis à son fils comme les sarments sont attachés au cep. Tout ce qui a une valeur éternelle, nous ne pouvons le réaliser que par le Christ, en demeurant en lui. Le fruit de l’amour offert à notre prochain.
 
Le sarment ne poursuit pas une vie indépendante, il n'existe que pour porter les fruits du cep. C'est à ce prix que le Seigneur Jésus - qui est le cep - peut porter son fruit à travers nous. Laissons-nous porter par le cep afin de porter beaucoup de fruits.

23 janvier 2015

Fuite d'eau ou fuite d'air

fuite d'eau ou d'air 
 

Avoir toujours sous la main: colle cyanoacrylique et bicarbonate de soude et chambre a air de pneu. Vous découper la chambre a air en bandes plus ou moins large et a peu pres 30 a 40 cm,pour tout ce qui est tuyauterie, enrouler en étirant bien pour bien serrer sur la fuite,passer le doigt sous la derniere boucle et passer le bout de la bande en retirant le doigt.Pour tous les récipiants plastiques rigides ou métal y compris aluminyum;bien assécher le trou,verser de la colle,puis du bicarbonate jusqu'a 5 a 6 couches,attendre que ça seche bien. point de colle pour les plastiques mous(baudruches)

18 janvier 2015

Conseils pour trouver un bon généraliste :

Un choix important

Dans le cadre du "parcours de soins coordonnés", l'Assurance Maladie vous demande de choisir et de déclarer votre médecin traitant. Il s’agit généralement de votre médecin généraliste, même si ce n’est pas une obligation (vous pouvez aussi choisir un spécialiste). 

Le choix d’un généraliste est important car c’est le médecin que l’on consulte le plus souvent. 
Or, vous devrez parfois en consulter plusieurs avant de trouver celui qui vous convient. 

Nous vous proposons ci-dessous plusieurs critères objectifs et subjectifs pour vous aider à bien choisir. 

 

Les critères à prendre en compte

Pour bien choisir son généraliste, il faut tenir compte de plusieurs éléments que vous pourrez facilement vérifier dès la première consultation. 

Avant même de rencontrer le médecin, vous pouvez juger l’accueil téléphonique, la facilité à obtenir un rendez-vous et l’accessibilité du cabinet. Ce dernier point peut être important, par exemple pour les personnes handicapées. 

Lors de la consultation, vous pourrez vous faire une idée sur les points suivants : 
• la ponctualité du médecin par rapport à l’heure du rendez-vous 
• le sens du contact : ce médecin vous inspire-t-il confiance ? pourrez-vous lui parler de vos problèmes personnels ou professionnels ? 

Outre ces critères "subjectifs", il est très important de tenir compte des critères objectifs suivants : 
• l’hygiène du cabinet et du médecin : papier jetable sur la table d’examen, lavage de mains, etc. 

• l'indépendance du médecin vis-à-vis de l’industrie pharmaceutique : son cabinet est-il envahi d’échantillons et de médicaments, ou de stylos portant le logo des laboratoires ? 

• sa capacité d’écoute : vous laisse-t-il vous exprimer ou vous interrompt-il systématiquement ? vous explique-t-il le diagnostic et le contenu de l’ordonnance (la posologie, les effets secondaires) ? vous consacre-t-il assez de temps ? 

• le prix de la consultation : ce médecin est-il de secteur 1 (conventionné) ou 2 (honoraires libres) ? accepte-t-il les patients qui bénéficient de la CMU ? 
A noter : le secteur 1 ou 2 doit être affiché dans la salle d’attente ; vous pouvez aussi choisir un médecin selon ce critère sur le site de l'Assurance Maladie (lien ci-dessous). 

• la disponibilité du médecin : fait-il ou non des visites à domicile ? le cabinet est-il ouvert le samedi et le soir ? 
• la rédaction de l’ordonnance 
• le réseau de spécialistes : ce généraliste dispose-t-il d’un réseau de spécialistes compétents vers qui il pourra vous orienter ? 

 

Déclarer son médecin traitant

L'Assurance Maladie vous demande de choisir et de déclarer votre médecin traitant pour pouvoir être remboursé dans le cadre du "parcours de soins coordonnés". 

Vous pouvez opter pour le médecin de votre choix : médecin de famille, généraliste ou spécialiste, conventionné ou non… Vous devez ensuite le déclarer à votre caisse d'Assurance Maladie à l’aide d’un formulaire papier ou sur Internet. 

Par la suite, vous êtes libre de changer de médecin traitant, sans condition à remplir et sans avoir besoin de vous justifier. Il vous suffit de faire une nouvelle déclaration auprès de votre caisse d'Assurance Maladie. 

Vous devez faire une nouvelle déclaration : 
• si vous changez de médecin traitant ou vous déménagez 
• si votre médecin traitant cesse son activité, change d'activité ou déménage. 

29 décembre 2014

Je crois ... mais suis pas pratiquant ?!

Par Sentinelle Que pensez vous de quelqu’un qui déclare: « Je suis nudiste… mais je ne pratique pas! » ou « Je suis chasseur… mais je ne pratique pas! » Comme moi vous diriez: un nudiste qui ne pratique pas, ce n’est pas un nudiste; un chasseur qui ne pratique pas, ce n’est pas un chasseur. Vous avez déjà compris la suite. Un croyant qui ne pratique pas, ce n’est pas un croyant! On ne peut pas séparer foi et pratique de la foi. Si vous avez véritablement la foi, vous ne pourriez pas faire autrement que de la pratiquer. La Bible déclare: « La foi sans les oeuvres est morte » Jc 2/26 Autrement dit: La foi qui ne se pratique pas n’existe pas! En fait, n’est-ce pas un mensonge de dire: « Je crois mais je ne pratique pas!  » ? Un mensonge pour cacher la vérité. Une vérité que l’on refuse de regarder en face et qui n’est autre que celle-ci: « En réalité, je ne crois pas! » Voilà pour beaucoup la vérité que l’on refuse d’admettre. Si vous n’êtes pas pratiquant, c’est parce que vous n’êtes pas croyant!

Mais qu’entend-on par pratiquer?

Qu’est ce que: « pratiquer sa foi? » Aller à l’église à Noël? Brûler des cierges? Manger du poisson le vendredi Saint? Aller à la confesse? Pratiquer sa foi peut se résumer en une phrase: Vivre en communion avec Dieu. Vivre une relation personnelle avec Jésus Christ. Cela peut se traduire concrètement de différentes manières: Par le lecture de La Bible, la prière, le désir de fréquenter d’autres chrétiens. La libéralité, la générosité, le partage volontaire de mes biens avec d’autres plus démunis. Le témoignage, le besoin de parler de Jésus Christ, de répandre l’Evangile. La décision de renoncer au péché, au mal, aimer son prochain, l’aider. Aller à l’église pour écouter la prédication, chanter, participer au pain et au vin. Voilà quelques exemples de ce que peut vouloir dire pratiquer sa foi. Et vous savez si l’on croit sincèrement, ces choses viennent naturellement. Ainsi pratiquer n’est pas un devoir mais un plaisir. C’est avec une immense joie que je pratique ma foi, que je lis La Bible, que je parle du Seigneur Jésus Christ. Si vous ne pratiquez pas votre foi, c’est tout simplement parce que vous n’avez pas la foi! Un arbre qui ne porte pas de pommes n’est pas un pommier. Si vous ne portez pas de fruits, si vous ne pratiquez pas, c’est qu’il vous manque Christ! Voulez vous qu’il dirige votre vie? Voulez vous qu’il prenne les rênes de votre vie?

Que faut il faire?

Vous repentir

Jean Baptiste prêchait: « repentez vous » Mt 3/2 Produisez des fruits dignes de la repentance Lc 3/8 Jésus prêchait: « Repentez vous car le royaume des cieux est proche » Mt 4/17 Les Apôtres ont prêché: « Repentez vous et convertissez vous pour que vos péchés soient effacés » Ac 3/19 Se repentir veut dire reconnaître ses péchés, les regretter. Avoir le désir de s’en détourner, c’est reconnaître avoir fait fausse route.

Vous convertir

Cela veut dire « faire demi tour », revenir à Dieu, changer de route, de direction. Recevoir Jésus Christ par la foi Jésus dit: « Voici je me tiens à la porte et je frappe, si quelqu’un entend ma voix et ouvre, j’entrerai » Ap 3/20 Jésus veut entrer dans votre vie. Il veut vous sauver, vous transformer. Il a versé son sang à la croix pour vous. Il est ressuscité. Il est vivant. Venez à lui maintenant sincèrement, et vous vous surprendrez vous même alors à….. pratiquer!

Pratiquer ou vivre?

Mais allons un peu plus loin. Si vous me demandez si « je pratique ma religion », je vous répondrai « non! je ne pratique pas une religion », je vis avec quelqu’un, je vis avec Jésus Christ, je vis ma foi en Christ. Jésus ne nous a pas promis une religion mais la vie, la vie éternelle. Jésus a dit: « Celui qui croit en moi a la vie éternelle » Jn 6/47. Je crois et je vis ce que je crois. L’enseignement du Christ nous appelle à vivre. Etre chrétien, c’est vivre avec Christ, vivre pour Christ. Je ne vous demanderai donc pas si vous pratiquez votre foi, mais si vous vivez avec Christ et pour Christ. S’il en est pas ainsi, venez à Christ maintenant, par la foi. Que le Seigneur vous soit en aide. Sentinelle L’article dans le blog de Sentinelle

25 décembre 2014

Son d'avoine

Autrefois réservé aux chevaux, le son d’avoine est devenu notre allié dans la lutte contre les kilos grâce à ses qualités de "mange graisses". Ave le printemps qui arrive et les envies de minceur qui l'accompagnent, le son va devenir la star de vos placards !

Le son d’avoine : pourquoi il aide à mincir

Le son d'avoine: il capte les graisses

Le son d’avoine est l’enveloppe externe du grain d’avoine. Extrêmement riche en fibres solubles et en pectine, il peut absorber jusqu’à trente fois son volume en eau. Ceci expliquant cela : sa consommation lors des repas permet à ses fibres de se dissoudre et ainsi se mélanger aux aliments et de les gélifier.

Les fibres de son ne pouvant être assimilées par l’organisme humain, elles vont traverser le côlon accompagnées des aliments qu'elles ont gélifiés et terminer leur chemin dans les selles, accompagnées de leur précieux butin. De fait, en permettant à l’organisme d’éliminer tout ou partie des graisses et sucres du repas, le son d’avoine fait baisser le nombre de calories ingérées et devient ainsi un très appréciable allié-minceur au fil du temps. Car il est recommandé d'en faire un allié de tous les jours pour constater une réelle épargne de calories.

>> A découvrir aussi : les pires aliments stocke-graisses

Le son d'avoine: bien le consommer

Attention : La faculté qu'à le son d’avoine de réduire l’absorption des graisses et des sucres lui permet aussi de réduire l’absorption des vitamines et autres nutri-éléments. Si vous en consommez régulièrement, il est donc conseillé de prendre un complément de vitamines en dehors des repas.
Par ailleurs, la consommation de son peut être assez mal tolérée si vous avez le côlon fragile ou si vous avez subit une opération de l'abdomen ou du tube digestif. Dans ce cas, parlez-en à votre médecin avant d'intégrer le son d'avoine à votre régime quotidien.

La posologie : commencez par une cuillère à café par jour, puis passez progressivement à une, puis deux, puis trois cuillères à soupe quotidiennes. Mais il est généralement conseillé de ne pas dépasser 3 cuillères à soupe par jour, afin d’éviter les désagréments intestinaux que pourrait provoquer une consommation excessive de son. Et pour éviter une "fuite" de la vitamine D et du magnésium dont vous avez besoin pour être en forme.

Comment le consommer : en le saupoudrant sur les salades ou crudités, ou encore en le mélangeant aux laitages (fromage blanc, yaourt, verre de lait). Ses propriétés exceptionnelles restent inchangées à la cuisson, il est donc possible d’intégrer le son d’avoine aux préparations pour galettes, crêpes, pâte à pain, pâte à pizza…

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