12 août 2015

conseils organisation

Bonjour

Je vous fait un article de méthode que j'ai essayer, et qui fonctionne, deja chaque jour ou soir ou matin, faites une liste de vos objectifs et vos travaux a faire, avec une liste mis au clair, on a deja les idées plus clair.

Vous pouvez vous mettre a un travail, ou vous vous minutez par exemple, vous organiser un boulot que vous ferez en top chrono 25 min.

Sans vous aréter, ensuite vous faite une pause.

et vous faites autre chose. Maintenant on dit qu'il faut faire une pause de 20 minutes toutes les 2 heures.

Ce que moi je fais quelquefois, par exemple (j'ai beaucoup de travail de nettoyage dans ma salle de bain, je nettoie la douche a fond et mon évier et en dessous,  et je fais une pause de 20 min, je m'assoie j'écoute la musique, ou bien je fais un jeu sur l'internet, ou je répond a mes mails... bref  peu importe faite une pause qui vous fait décompresser et vous donne du courage pour la suite, ensuite je reprend mes taches, je nettoie la vitre et la baignoire et je range au dessus de mon placard. Ensuite encore une pause mais moins longue 10 min environ, et je nettoie le Wc et le sol.)

Et voila et tout mon travail est fait. C'est ce que je fais lorsque j'ai pas toujours envie et le courage.

Ce qu'il m'arrive de faire je fais une partie de mon travail et autre partie le lendemain.... exemple le rangement d'un grand placard, ou une grande pièce etc etc. 

Ensuite après un travail ou une tache assez longue comme ce genre, prenez du temps pour vous, prendre un thé, regarder la tv ou bien un bon bain pous se détendre.

A bientot

Solange

 

 

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19 mars 2015

Les activités Chronophages

Certaines choses ont tendance à prendre beaucoup de temps. La plus évidente à mon sens  est Internet. Je  n'ai rien contre cette invention géniale qui facilite nos vies, améliore la communication entre nous, etc....... maissi vous n'y prenez pas garde, cette activité vous fera perdre autant de temps qu'elle vous en fait gagner.

Nous avons tous nos activités chronophages personnelles. De mon coté c'est l'internet et parfois les jeux sur le net, et les sites a m'occuper.

Certaines personnes passent des heures dans leur cuisine, à préparer des plats délicieux mais qui prennent un temps infini, alors qu'ellles seraient parfaitement capables de  réaliser une recette tout aussi excellent en 10 minutes.

Je connais aussi des gens qui consacrent des heures à tout briquer dans la maison quand, un rapide coup d'aspirateur aurait parfaitement fait l'affaire avec lesquels il est tout simplement possible d'avoir un entretien rapide parce qu'il se transforme systématiquement en conversation fleuve, quand bien même vous n'avez pas deux heures à perdre.

Quand vous avez du temps devant vous, ces activités ne posent aucun problème, bien sûr. Mais si vous souhaitez accomplir plus de choses dansune journée, vous devez identifiez à quoi vous consacrer votre temps et vous montrez trés strict vis à vis des activités chronophages. La meilleur approche est encore de maintenir ce genre d'activités à distance. Réservez les pour des moments ou le temps ne vous fait pas défaut et, tant que vous êtes occupé, évitez les soigneusement.  Exemple le soir, ou après le souper.

Posté par solang7 à 18:33 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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16 mars 2015

Savez-vous ranger ? Voila des conseils

rangement : pr?s d'une bo?te en carton sur fond blanc

Le rangement est une activité sans interêt et ingrate. Du moins c'est comme cela que nous le voyons, même si, en pratique, ranger nous apporte des satisfactions,  quand nous y consentions, C'est un peu comme se cogner la tête contre un mur: ça fait du bien quand ça s'arrête.

En réalité, le rangement quand on sait ce que l'on fait. Il s'agit alors d'une compétence comme une autre, mais peu d'entre nous  ont appris comment s'y prendre. 

Or, une fois que vous savez ce que vous faites, ranger devient beaucoup moins décourageant. Qu'il s'agisse du petit rangement quotidien ou de cleui qui précède un démenagement, voilà comment procéder :

- Prenez un sac poubelle.

- Commencez par ranger toutes les choses de même nature : jetez a la poubelle tout ce qui doit l'être, rangez tous les jouets, tout les papiers à leur place, les livres, les crayons et stylos etc ou encore vos habits.......

- Faites un tas de tout ce dont vous ne savez pas quoi faire, En matière de rangement, ces choses constituent souvent le plus gros problèmes, vous n'arrétez pas de les ramasser, puis de les reposer, sans leur attriber de fonction précise ni d'emplacement. Quand tout le reste est terminé, attaquezvous à cette pile et déterminez l'endroit où vous stokerez les journaux, les garanties de vos appareils, les piles, les rouleaux de scotch.... etc ..... etc.

- Faites aussi des tas pour tout ce qui ne doit pas allez dans la pièce adequat : un tas pour ce qui doit rejoindre la cuisine,  un tas pour ce qui doit rejoindre la salle de bains etc; vous rangez ces objets en dernier lieu, sinon, vous risquez de vous laisser ditraire et de ne jamais y revenir.

La prochaine fois que vous lèverez le nez, la pièce sera presque entièrement rangée et vous vous demanderez bien pourqoi vous en faisiez tout un plat !

Parfois etant enfant nos parents, nous disait range ta chambre, range tes jouets etc etc. mais il ne nous apprenait pas a ranger, enfin cela a été mon cas........... Maintenant vous savez !

 rangement : Les biens personnels en carton sur la table dans la salle Banque d'images