Gestes de soin de la peau

Voici quelques gestes simples, bienfaisants et tonifiants, à effectuer une fois par semaine pour aider la peau de votre visage et de votre cou à maintenir sa vitalité, et pour favoriser une efficacité accrue des soins utilisés.

1. Pour préparer votre peau en douceur :
L'effleurage: Chauffer la crème entre la paume de vos mains. L'appliquer ensuite en mouvement de lissage léger.

Sur le visage: de la ligne médiane vers l'extérieur, en remontant du menton vers le front. 
Sur le cou: de haut en bas.

2. Pour améliorer tonus, élasticité de la peau et pour assouplir le tissu cutané et sous-cutané :
Les pincements: Pincer rapidement la peau entre le pouce et l'index en soulevant les tissus.
Les pincements "Jacquets": Refaire le même exercice, mais en ajoutant aux pincements un mouvement de rotation très sec.

Sur le cou et le visage: de la ligne médiane vers l'extérieur et du bas vers le haut.

3. Pour activer la circulation sanguine et améliorer la vitalité des tissus :
Les "claquettes": Placer la main droite sur la zone axillaire gauche (mâchoire et bas de la joue), puis tapoter avec les doigts de manière à déplacer les tissus du bas vers le haut, en mouvement rapide. Utiliser ensuite la main gauche pour la zone axillaire droite. Sur chaque zone axillaire: commencer sur le menton, puis aller vers l'extérieur.

Les "pianotements": Placer les deux mains sur le bas du visage, puis tapoter en mouvement alternatif, à l'aide de la pulpe des doigts, comme sur un piano. 

Sur le visage: de la ligne médiane vers l'extérieur, en remontant du menton vers le front.

4. Pour apaiser la peau, après ces mouvements stimulants:
Finir par un mouvement de lissage léger.