Huile d'Onagre

Qu'est ce que l'huile d'onagre ?

L'onagre est une plante sauvage bisannuelle dont la hauteur peut atteindre 1,50 ml.
Sa floraison est estivale (de Juin à Septembre). Ses fleurs de couleur jaune vif sont délicatement parfumées.
Celles ci ne s'ouvrent qu'à la tombée de la nuit. C'est pourquoi on surnomme souvent cette plante « primevère du soir ».

L'onagre trouve son origine en Amérique du Nord. On la rencontre souvent sur le bord des routes, autour des étangs, sur les rives des rivières.
On l'a cultive aujourd'hui en Europe, au Moyen Orient et en Amérique du Nord.
Elle est arrivée en France au XVIII ème siècle.
Elle est souvent présente dans le Sud de la France, (bord des fossés).
L'onagre aime les sols rocailleux et sablonneux.

L'huile d'onagre est extraite à partir des minuscules graines de la fleur, en les pressant à froid, afin d'en préserver toutes leurs qualités. L'huile provient donc de ses graines.

Voilà pour les présentations.
Mais en quoi cette plante peut vous servir ? Pourquoi est elle bénéfique sur vous ?

Propriétés – Vertus et Bienfaits de l'huile d'onagre sur vous.

1). Elle aide à ralentir le vieillissement de la peau.
Riche en acides gras essentiels, l'huile d'onagre favorise le renouvellement des cellules de la peau, des ongles et des cheveux. Ainsi vous paraissez jeune plus longtemps, votre teint devient davantage lumineux, votre peau est plus douce. C'est un excellent antirides et antioxydant.
Elle contribue à réparer les ongles cassants et aide à réduire la chute des cheveux.
Grâce à sa composition, elle a des propriétés hydratantes, antioxydantes et anti-inflammatoires.
En effet, l'huile d'onagre est très riche en acides gras essentiels polyinsaturés, tels que:
- l’acide gamma-linolénique (ou AGL), dont la quantité est située entre 8 et 12 % (garantis par le fabricant).
- et l'acide linoléique (à hauteur de 70 %).

Tous les 2 sont parties de la famille des oméga 6, ils sont très utiles dans le corps humain.
Ces acides gras contribuent au bon fonctionnement de votre organisme et à la beauté de votre peau, surtout si elle est sèche ou avec de l'eczéma atopique, (maladie inflammatoire chronique de la peau).

2). L'huile d'onagre, aide à lutter contre les syndromes prémenstruels de la femme, (douleurs et nombreux désagréments occasionnées par les règles).
Ces 2 acides gras cités ci-dessus, dont l'AGL, contribuent à réguler le système hormonal.
L'huile d'onagre aide la plupart des femmes à faire face à ce dérèglement hormonal qui devance les règles.
Il est à noter que les résultats positifs n'apparaissent qu'à partir de 3 ou 4 mois de traitement, mais très rarement avant.

3). Elle facilite la ménopause chez la femme.
Grâce à son acide gamma-linolénique (AGL), cette huile soulagerait les symptômes désagréables de la ménopause, tels que les maux de têtes, les douleurs abdominales, l'irritabilité, les bouffées de chaleur, etc... Là aussi, elle aiderait à rééquilibrer les hormones féminins.
Cependant, aucune étude scientifique n'a pu prouver à ce jour son efficacité sur ce domaine. Pourtant, l'huile d'onagre aide beaucoup de femmes à passer en douceur vers la ménopause d'après leurs témoignages.
Les résultats sont souvent significatifs à partir d'une utilisation régulière de 3 mois minimum.

4). L'huile d'onagre favorise la résistance aux agressions de l'environnement.
Grâce à son AGL, cette huile protège votre peau du soleil, du vent, du froid, de la pollution, et même du tabac.
La peau est moins sillonnée par les rides et ridules créée habituellement par ces circonstances extérieures agressives et paraît plus fraîche, plus jeune.

5). L'AGL aide à réduire les effets douloureux des rhumatismes inflammatoires chroniques liés à la polyarthrite rhumatoïde.
Seuls les symptômes (le mal) diminuent, ce qui améliore le confort. Mais l'AGL présent dans l'huile d'onagre ne traite en aucun cas la cause de la maladie. Il n y'a pas de ralentissement, ni de prévention au niveau de la progression de la polyarthrite rhumatoïde.
Cependant, vous retrouvez plus aisément votre mobilité tout en perdant une bonne partie de votre raideur matinale.
Vous pouvez ainsi pratiquer plus facilement votre sport ou activité favorite, tout en ressentant nettement moins la douleur.
Vous aurez même souvent l'impression de rajeunir un peu, car vous pourrez en faire plus, en souffrant moins.

Conclusion: Les bienfaits et vertus de l'huile d'onagre qui viennent d'être cités, ne sont pas tous présents à la fois chez une même personne. Certains peuvent être spectaculaires et d'autres sont parfois totalement absents.
Cependant, cette huile possède tellement de vertus importantes, que souvent une seule parmi elles, justifie pleinement son utilisation régulière pendant 3 ou 4 mois.
Elle est davantage utilisée par les femmes, mais les hommes y trouvent aussi leur bonheur en bénéficiant de la plupart des propriétés qui les concernent.

Quand et comment utiliser l'huile d'onagre ?

Quand:
Un traitement s'avère utile et recommandé dans les cas suivants:
- Peau sèche et déshydratée.
- Prévention contre le vieillissement naturel cutané.
- Vieillissement prématuré du visage, du cou.
- Cicatrisation difficile
- Peau à problèmes: Eczéma (allergique ou non), ou psoriasis
- Peau exposée aux agressions de l'environnement
- Manque de souplesse de l'épiderme
- Chutes de cheveux et (ou) ongles cassants
- Règles douloureuses (mal au ventre, migraines, irritabilité).
- Troubles de la ménopause avec tous ses désagréments.
- Arthrite rhumatoïde (rhumatismes inflammatoires).

Comment l'utiliser:
Prenez en usage interne 2 à 3 capsules d'huile d'onagre chaque jour dans un grand verre d'eau, de préférence au milieu du repasdurant une période de 3 à 5 mois maximum.

Pour les problèmes de peaux, prenez 1 à 2 capsules matin et soir en usage interne ou externe.
Pour l'usage externe, percez la capsule avec une épingle, puis appliquez son contenu sur les parties sensibles du visage telles que: peau sèche, rides, cou.

Dans les 2 cas, il est recommandé de respecter les doses conseillées.

Est ce que l'huile d'onagre a des contre indications
ou des effets secondaires ?

Contre indications:
- Risque de maladies cardiovasculaires si vous consommez trop d'oméga-6 et pas assez d'oméga-3. Le rapport Oméga-6 / Oméga-3 doit se situer entre 1 et 5. Il est déconseillé, voire dangereux d'aller au delà de 5.
Les Oméga-6 sont déjà très présents dans notre alimentation industrielle, alors que les Oméga-3 y sont quasiment absents. Beaucoup d'Européens atteignent un ratio entre 10 et 20. Quand aux américains, ils vont bien au delà de 20.
Si vous souhaitez réduire ou ré-équilibrer ce ratio, je vous suggère de consommer de l'huile de lin qui contient beaucoup d'Oméga-3.
- Attention :Si vous souffrez d’épilepsie, une consommation à forte doses risque de déclencher une crise.
- Si vous avez une maladie du sang ou des problèmes de saignements, vous devez éviter de consommer cette huile.
- Si vous prenez des anticoagulants (aspirine ou autres), l'huile d'onagre risque d'augmenter les saignements.
- Pour les femmes enceintes ou allaitantes, je vous conseille d'en parler à votre médecin avant de l'utiliser.
- Attention à ne pas pratiquer de surdosage.

Effets secondaires:
Ce produit est sans danger à condition de :
- bien suivre les doses recommandées ci-dessus,
- pratiquer une cure qui ne dépasse pas 5 mois, afin de ne pas déséquilibrer le rapport Oméga-6 / Oméga-3 (déjà vu plus haut). 
Rares sont les effets secondaires qui ont été signalés. Parmi ces derniers, on trouve des:
douleurs à l'estomac, céphalées, troubles digestifs, ou encore nausées. Ils sont généralement bénins et disparaissent rapidement après l'arrêt de la consommation.